Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Zdravé a lacné stravovanie

Príspevok v téme: Zdravé a lacné stravovanie
tinkuska

Má niekto nápady ako sa zdravo stravovať ale pritom neminúť majland? Lebo to ma odrádza najviac.. Chcela by som zmeniť životosprávu, jesť zdravšie, hlavne by som chcela odkysliť organizmus, podporiť trávenie a trochu detoxikovať organizmus.. Našla som kadečo, ale všetky prípravky stoja velke peniaze, nemam predstavu ake jedlá si pripravovať. Jeden den zacnem, ale na druhý uz mi dochadza fantázia a zas siahnem po obycajnom chlebe s maslom a salámou :(( má niekto nejaké nápady z vlastnej skúsenosti?

damon

Ahojte,

mne napadlo si navarit vo vacsom naraz a dat v plastovych teglikoch zmrazit. Vecer len vybrat a dat zohrat do mikrovlnky (ano, aj Dr. Bukovsky tvrdi, ze jedlo z mikrovlnky je zdrave).

Odhliadnuc od nazorov zohrievania jedla v mikrovlnke mam otazku, ci sa da napr. naraz uvarit 1-2 kila hnedej ryze, alebo pecenych zemiakov dat do plastovych misiek a dat zamrazit?

ella

tinkuska
možem ti do mailu poslat aj tabulku potravin silne stredne a malo alkalizujucich a aj tých ktore su prekyslujuce, možno pomože zorientovat sa v tom:)

FireCold

osobne som na odkyslenie nikdy velmi nebol, ale ak to teda chces tak si myslim ze to co hovori watermelon mohlo pomoct, teda aspon co sa vyprazdnenia brucha tyka, celkovo by si mala mat lahsi pocit ale aj tej energie ubudne, kedze z ovocia nebudes mat vela tukov a z nich je dost energie..

s tym masom to chapem, osobne si myslim tiez ze hydina je najlepsia, lahko stravitelna, dobre nutricne zlozenie, len surova sa tazko zje :P :P co je dobre na kyselinu v zaludku ti nepomozem, kedze ja to nejako necitim, ale pri dostatku vody a normalnom stravovani, cize ziadne velke prestavky medzi jedlami. S tym jedlom ide len o to ci sa ti chce pri tom stravit viac casu, ak ano tak nie je problem uvarit si nieco zdrave a celkom lacne, no nie je nic zle ak si z casu na cas das prve co ti prijde pod ruku, alebo si das to na co mas skutocne chut ... a s tym grganim mas vacsie problemy?

ella

tinkuska,
skus mrknut knihy od Mačingovej ma v nich kopec receptov su zdrave lahke a da sa aj chudnut podla tej knihy..ak sa ti nechce ju zhanat možem ti do mailu poslat nejake recepty

watermelon

Firecold ja ju nenahovaram na surovú stravu nastalo. Chcela odkyslenie tak som jej napísala že na začiatok post a po nom surový ovozel. Lebo môže byť nebezpečné dať po poste hlavne viacdnovom normálne jedlo. Sorry ak sme sa nepochopili. A tinkuska to čo ta odkysli nájdeš ľahko. Meraj ph moču lakmusovymi papierikmi a budeš vedieť ktoré jedlo ako pôsobí.

tinkuska

vdaka Fire, vyskusam, osobne by som len tak na nejake vegetarianstvo a pod. nenastupila, je ine nieco obmedzit, ja napr. uz davno nejem hovadzie maso a to len z toho dovodu, ze som sa nechala ovplyvnit priatelovym bratom,ktory bol v nabozenstve kde povazovali kravu za posvatnu a chranenu..jem len kurca a sem tam bravcove..ale jem zas sem tam aj šunku a salámu, co mi uz ide ale krkom a telo signalizuje ze to nechce, problem je len v tom ze neviem co ine si dat na chleba okrem syra,papriky a uhorky, z ktorych sa mi potom grgá cely den..plus uz aj z obycajneho chleba mam taku miernu kyselinu, a aj zo syrov..mala by som sa pravdepodobne stravovať inak, asi skor tie strukoviny, zelenina, a celozrnne pecivo, mozno grahamove

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Zdravé a lacné stravovanie - Fórum - ZDRAVIE.sk