Kde robim chybu? Nefungujuca dieta

Máš úplne ideálnu hmotnosť. Už asi nemáš z čoho chudnúť a telo sa bráni. Keby si mala nadváhu tak takéto stravovanie na chudnutie je celkom v pohode.

Ahojky! Mala by som pre Teba riešenie. Robím zdravú výživu, ktorú používa plno ľudí ktorým pomohla schudnúť. Sú v nej všetky vitamíny a pre telo potrebné látky. Ak by si mala záujem môžeš ma kontaktovať na e-mail(tereziakopalova@azet.sk)

Necvicim aktivne, v tomto obdobi kvoli casovym dovodom skoro vobec - inak sa venujem tancovaniu, len teraz nie. Ja nevravim ze obcas si sladke nedam, ale nie je to pravidlom a akosi mi to ani nechyba. Toto si uvedomujem, ze kava ako olovrant je malo, tu sa snazim spravit zmenu. Na polievky cez tyzden zial nemam cas - jem ich iba cez vikend. Moj vek 24 rokov, vyska 172 cm a vaha 64 kg.

Dennniska, aku mas vysku a vahu? Vek? mozno jes velmi malo, robis okrem toho nejaky sport?

floru nahradit normalnym maslom, light jogurt ak je ochuteny, tak je pravdepodobne presladeny. polievky v podstate su prospesne pre chudnutie za predpokladu, ak clovek vie, co do nej dali. olovrant iba kava je malo.

sice pekny sposob stravovania ale dobre nechutny:) ja som schudla aj s jedenim buchiet. to len taka vsuvka.
cvicis?