Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako pribrať na váhe?

nagini

Ahoj Epka ja mam podobny problem mam 23, 160cm a 41 kg a mozem zjest co chcem.jem 4-5krat denne a nic.ledva to drzim, aby som neschudla.podarilo sa ti nieco zistit ako pribrat? prosim ta odpis

nagini

Ahoj Epka ja mam podobny problem mam 23, 160cm a 41 kg a mozem zjest co chcem.jem 4-5krat denne a nic.ledva to drzim, aby som neschudla.podarilo sa ti nieco zistit ako pribrat? prosim ta odpis

nagini

Ahoj Epka ja mam podobny problem mam 23, 160cm a 41 kg a mozem zjest co chcem.jem 4-5krat denne a nic.ledva to drzim, aby som neschudla.podarilo sa ti nieco zistit ako pribrat? prosim ta odpis

patrik112

prosim vas mam 21 rokov a mam strasne malu vahu a chcel by som pribrat aspon 20kg vie mi nieko prosim poradit???

simka111

to žranie a nie jedenie nemá chybu... ja beriem trstinovu melasu, B-komplex aj milgammu, tak sa na mna niečo dufam nalepi :)

Nedokonaly

treba mať pestru stravu (zelenina,ovocie,maso,vajcia. Radim rano aj večer vypiť plny pohar plnotučneho mlieka s Pangaminom.Vela Ludi neraňajkuje rano, pretože cez noc prebieha deficit žaludka a nieje chuť ani pocit hladu .Treba sa premocť a zjesť poriadne raňajky(zaradiť aj palacinky, odporučam !) to je zaklad, harmonicky sa stravovať.Ak sa vyskytuje zlozvyk "fajčenie" - treba s tym skončiť. 3-4 krat týždene si najsť čas na zahriatei tela , praca s neakou vahou na 30 min zakladne svalove partie.Ja som pred 4 mesiacmi mal 69 kg s vyškou 190 cm .Dnes to je 191 cm 89kg.pomohlo mi to veľmi a budem rad keď to pomože aj vam.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako pribrať na váhe? - Fórum - ZDRAVIE.sk