Mám taký problém. Trpím histamínovou intoleranciou a z toho mi vyplýva zvláštna diéta. Aby som to zhrnula, moje denné menu pozostáva z:
raňajky - ovsené vločky s kukuričnou kašou, medom a jablkom
obed - ryža s cukinou, mrkvou, mrazenou zeleninkou alebo zeleninový vývar(mrkva, cibuľa, cesnak, zeler, kaleráb, atď)
večera - nejaká ovocná šťava, alebo to isté čo na raňajky, alebo na obed
a takto stále dookola, každý deň
V posledných dňoch som si dala aj mäso a priradila som do jedálnička pečivo s maslom.
Mám hnusné vetry na nevydržanie, mám pocit akoby keď sa vykakám, tak nie úplne, a že zvyšok potravy mi jednoducho kvasí v črevách. Moja stolica je taká redšia, svetlo hnedá, ohromne lepkavá a smrdí.
Čo v mojom jedálničku spôsobuje tieto problémy? Už som zúfalá. :/