Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Diskusia: Ako znizit hladinu cukru?

iany

Zdravím lidičky! Mám cukrovku typu 2 a tiež nesúhlasím s tým,čo chcú doktori odo mňa.Snažím sa hladať cestu čo doktori neuznávajú.Tak hladám,pátram po internete a skúšam.Narazil som na liek ,že vraj ktorý funguje????Volá sa to Sglt-2. Tak sa Vás pýtam,máte niekto s týmto skúsenosti alebo už ste o tom počuli??
Sú o tom velmi málo informácií.
S pozdravom a nie velmi sladký život Vám praje

iany.

Gima

Jest potraviny ktore su tzv. neutralne voci inzulinu. Niekde som to citala. Niektore potraviny maju Vysoky glikemicky index, ine nizky GI a niektore su neutralne ako jablka, orechy a tak. To si treba vyhladat cez googel.

Miminka1982

Ahoj, podelí sa so mnou niekto o radu s doplňkami stravy na zníženie cukru v krvi? Čo je naozaj efektívne a najlepšie? Díky

Hato

Ja mam hladinu cukru od 20 do 33.3 a hore lebo dalej uz mi to nenamera co mam robit abi to kleslo uz som vyskusal vselico skuste mi poradit

GB

Z DM sa liecim necely rok, o svojej chorobe vsak viem styri roky. Hovori sa, ze nikdy nie je neskoro, ja vsak citim, ze som zameskal vlak a na dalsi musim velmi dlho cakat. Napriek tomu, snazim sa. Citam clanky, snazim sa porozumiet vsetkym tym radam, vyberam si svoje, skusam, velmi chcem, aby sa mi polepsilo. Mozem poradit niekolko veci. Pomoze casta strava v malych mnozstvach, ja som predtym bez problemov zjedol kona, teraz mi stacia 3 lyzicky ryze, nejaka zelenina a kusok kuracieho. Nie som hladny, tak pevne verim, ze schudnem. Vynikajucou vecou je kysla kvasena kapusta, spolahlivo vam znizi hladinu cukru, ani sa nenazdate, po hodine cukor klesne o 3 mmol/l, ako nic. Lekarom sa to nepaci, vyhlasuju, ze kapustou neoklameme glukometre a uz vobec nie svoj organizmus, no opak je pravdou. Ich motivuje zarobok, staly pacient, (prd im na nas zalezi), nam ide o nase zdravie, o polepsenie si. Nikomu neradim vynechanie liekov ci inzulinu, no na to vsetko sa nemozno spoliehat, lebo tak sa z problemov DM dostat neda. Jedzte vela zeleniny! Ovocie nedoporucam, mne osobne banany, grapefruit, a dalsie, skodia, cukor mi po nich neklesa, naopak. Nejedzte vyrobky z muky, ziadne pecivo, ziadny chlieb! Ked, tak male mnozstva celozrnneho chlebika s malym obsahom tukov, s 0% cukru. Samozrejme, ziadne sladkosti, zabiju vas, pomaly vam nicia cievy, zeru ich, ako kyselina, pripravujete sa nimi o pekne roky zivota. Kto s tymto bojom iba zacal a citi, ze nevladze, skuste vydrzat. Zivot mame len jeden a nikto nam druhu sancu, okrem nas samych, uz neda. Vela stastia, priatelia, hor sa do tej hnusnej pliagy, do Diabetesu.

P.S. Moja lekarka nevie o DM viac, ako je mozne najst v literature, ako sa naucila pocas studiu, ako jej zveria pacienti.

Zda sa, ze viac vediet nepotrebuje. Omyl, hoci je to tak, ako to je, ona nevie co citime, ako sa citime, ako sa obavame o svoje zivoty pri pohlade na svoje deti. Ide im iba o jedno. O vlastny prospech, o vlastnu penazenku.

RNG

Oprava, pecen a ladviny su schopne vyrobit ovela viac cukru, ako potrebujes na vyzivu mozgu a teda prebytocny takto vytvoreny cukor, co bunky nevedia prijat pre bunecne steny zapchate polymerizovanymi znicenymi rastlinnymi olejami obieha v krvi a spaja sa s biel;kovinami na vodonerozpustne produkty glykacie, ktore zabranuju dopbrej cirkulacii lymfy a tym je telo zamorene, kde sa jednotlive uorgany v tele tymto nicia. Odnesu si to najma nohy, oci, usi, ale aj srdce a ladviny.

dusanplichta

Prosim ludia, neverte, ze jedina ingrediencia urobi nejaky zazrak. (skorica, matcha, nopal, nopal atd...). Priamo suhlasim s komentami, kde sa spomina komplexne znizenie prijmu zlych sacharidov , prisom ich vsak potrebujeme nahradit zdravymi tukmi...
Prave tak, aby sme opravili hormonalny system a narusene vylucovanie inzulinu ...tkzv. inzulinovu rezistenciu. Fakt by som neveril, ze clovek caka zmenu bez komplexneho pristupu a vlastneho vzdelavania...Tak by sme si tu potom mohli davat dobre tipy na pouzitie matcha, ci skorice, ktore su super veci, ktore mozeme urcite odporucat...
Ale zazrak to nespravi. Treba zacat od spravnych priorit! V tomto pripade, najma nahrada sacharidov, spravnymi tukmi a potom vediet spravne kombinovat a casovat ...
A to si vyzaduje vzdelavanie a experimentovanie.
Takto clovek objavi rozne zaujimave paradoxi a to ze dat si rano kavu s maslom a kokosovym olejom, moze byt ovela lepsia volba ako ako nizkotucne cerealie.
Vedeli ste, ze je v podstate jedno ci zjete varene zemiaky, alebo horalku ? Ano aj to su paradoxy ...ktore si vsak vyzaduju chapanie suvislosti a potrebu individualizacie.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako znizit hladinu cukru? - Fórum - ZDRAVIE.sk