Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Posilovanie a cvičenie?

saknoel

Tak som este vo vývine,mam 15 rokov a chcem začať pravidelne posilovať s miernymi vahami a zlepsit si kondičku bicyklovaním alebo behom ..

david23

väčšina z nás mužov chodí do posilňovne preto, aby bola veľká, preto nechápem na čo chceš behávať, veď všetko zo stravy spáliš a nebudeš mať materiál na budovanie svalstva

Magy

zalezi od toho, co chces konkretne dosiahnut.
beh je skor na celkovu kondicku a trvale udrziavanie nizkej hladiny tukov v tele, posilnovanie zase na cielene budovanie svalovej hmoty a rozvijanie svalovych partii.
pri budovani svalov posilnovanim potrebuje telo dostatok energie, ktoru mozes behom dost vycerpavat.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Posilovanie a cvičenie? - Fórum - ZDRAVIE.sk