Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Trampolína - schudli ste niekto vďaka pravidelnému cvičeniu na nej?

Príspevok v téme: Trampolína - schudli ste niekto vďaka pravidelnému cvičeniu na nej?
ja7458125

Ahojte, ako už je spomenuté v nadpise, zaujíma ma, či niekto schudol tým, že denne "hopkal" na trampolíne :) Som dosť lenivá teraz cez zimu, v jeseni som chodila aj do fitka, potom som to časovo nestíhala, v lete veľa športujem v prírode, no aj tak mám problém s váhou, nakoľko ja sa so sladkým mám veľmi rada :)))
Trampolína mi príde zábavná, tak ma napadlo, či by som na nej aj nemohla napr. niečo zhodiť :) - aby ma to viac inšpirovalo :)) ďakujem

lemona5

Pomohla, hlavne na spevnenie zadku a stehien. Mám tramolínu na záhrade a cvičím 3x týždenne (cez zimu samozrejme nie). Dá sa aj do bytu kúpit, len odporúčam kúpiť kvalitnejšiu, nech aj niečo vydrží, keď sa pravidelne používa

gabika555

My sme kúpili túto trampolínu detom na záhradu www.garden-life.sk a nakoniec som sa do nej tak zamilovala, že som na nej každý deň aj hodinu keď je počasie. Ono sa to nezdá, ale vždy som totálne spotená a na druhý deň mám svalovicu. Určite je to vhodná forma chudnutia

RNG

Inac zle travenie dodava aj malo zivin a tiez materialov potrebnych na tvorenie neurotransmiterov.
Zle travenie moze byt povodna pricina stoviek roznych zdravotnych problemov.
Pavanie v pomerne studenej vode(24 stupnov celzia) spali najviac kalorii,az 900 Kcal/hod, cast zo sacharidov na tvorenie mechanickej energie, cast z tukov na termogeneraciu.

RNG

Pomale travenie je casto z nedostatku zaludoicnej kyseliny, ked jedlo sedi v zaludku hodiny ako tehla a caka, kym sa vyluci dostatok kyselin. Moze to byt aj z nedostatku mikrovlaknin ba dokonca aj enzymov.
Motilita v crevach je tiez stimulovana mikrovlakninami, crevo sa ma do coho "zapriet"
Nuz coho mas malo sa da lahko doplnit.
Rada na zvysenie mnozstvoa kyselin v zaludku,
s tazkym bielkovinnym jedlom nepi a neried si kyseliny aspon 2-3 hodiny.
Az potom pi, aby sa to splachlo do crev a telo sa precistilo. Pit treba hodne, ale nie s velkym alebo tazkostravitelnym jedlom.

.........

RNG, myslíte, že tramp. môže pomôcť pri probléme s pomalým trávením? minimálne je super na pozitívne zlepšenie psychiky, človek sa na nej odreaguje, za 15min je mokrý ako myš, pokiaľ na nej napr. simuluje beh a pod.

RNG

Trampolina podporuje pruznost organov a cirkulaciu, ci uz krvi alebo lymfy.
Ze by mala nejaky vplyv na chudnutie, o tom velmi pochybujem. Netreba verit kazdej reklame vyrobcov.

ja7458125

ja som si kupila takuto fit trampolinu mensiu aj tym drzadlom a ta je normalne dovnutra
www.youtube.com

U nas ma tiez sused taku tu velku so sietkou, ale tak ti ju vyuzivaju naplno, ale to maju taku tu obrovsku, kde naraz skacu aj 4 deti cez 10r :)))

Magy

ahoj, netusim kde ju chces mat, v panelaku asi nebyvas... :)
trampolinu si kupili susedia a dali ju za dom na dvor, za mesiac sa im tam uz len susila na dvore v kute, po pol roku ju predali. a to bola taka paradna, so sietkou.
viac srandy si uzijes so svihadlom, je univerzalnejsie, mozes ho nosit skoro vsade, ale trampolinu tazko :D

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Trampolína - schudli ste niekto vďaka pravidelnému cvičeniu na nej? - Fórum - ZDRAVIE.sk