Ahojte, patrím úspešným chudnúcim ale mojim neustálym problémom sú objemné, ochabnuté stehná s "celdou". Viete mi poradiť, nejaké cviky, alebo niečo čo mi pomôže? Nerada by som trávila ďalšie leto v dlhých nohaviciach. Prosím seriózne rady
Večný problém stehná a celulitída - ako na ne?
taanim
vevese
mne nic nepomohlo.
10 mesiacov sakra zdraveho stravovania, cvicenia (beh, bike, plavanie, aerobik, fitness), masaze, sprchy, kremy, modlenie...nic.
taanim
hej hej, čítala som, že je ozaj dôležitá správna motivácia a myšlienka, že to jednoducho dokážem. takže asi je ten čas pozmeniť svoju životosprávu a myslenie a začať veriť v zázraky - samozrejme ruka v ruke s cvičením, stravou A možno aj s kávou a sprchou :-)
lulinka88888
Ludia ved sa tu nehadajte,ved kazdemu zabera nievo ine....nechapm ludiuzivat pravidelne kremy a masaze alebudu stale tvrdohlavo stat za svojim.....vsak nikto nehovori ze pohyb nie....ale aj masaze s tymi kremami maji svoje miesto.
Ludia ved sa nedivajte len jednym smerom.....treba skusat a experimentovat....ked si povietw pri hocicom ze ale toto mi aj tak nepomoze,tak to tak aj bude!!!!!!
jankaaaaaaaaa
lili: ty keby si citala v tych trpanych zenskych casopisoch ze na celulitidu je dobre ak sa dvakrat za sebou pomodlis a celulitida zmizne tak by si verila aj tomu a urcite aj po tomto by ti ta celulitida "zmizla"
lilliiiiiiii
mne tak zmyzla,ver ci never:) a ano, "vydrhnut sa nou" a sprcha nasledovne: 30 sekund tepla, 5sekund studena.opakovat 3x, ukoncit stale studenou.
jankaaaaaaaaa
ziadna kava ani striedava sprcha. zeny zobudte sa, a zacnite na sebe poriadne makat! jedine sport vam celulitidu zjemni. hlavne beh, bicykel, korcule a aerobne cvicenia. necakajte ze budete vysedavat rped telkou s chipsami a vecer si date ako striedavu sprchu a zrazu celulitida zmizne...
taanim
s tou kávou to funguje ako? - jednoducho sa ňou vydrhnúť?
lilliiiiiiii
na celilitidu je ozaj dobra usadenina z kavy a striedava sprcha. Mne i kamoskam to pomohlo.
