Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako znova naštartovať metabolizmus

Príspevok v téme: Ako znova naštartovať metabolizmus
lubochna

Ahojte,
schudla som 38 kíl za rok, z toho 28 za pol roka. Viem, že "proces" nebol dobrý a chudnutie prirýchle. Ale stalo sa. Teraz neviem, ako znova naštartovať metabolizmus, aby sa nedostavil jojo efekt. Môj jedálniček je stále veľmi úbohý, bojím sa začať viac jesť. Akonáhle niečo pridám, priberiem. A to nechcem, nemôžem dopustiť, že opätovne naberiem množstvo kilogramov. Prosím poraďte, bez jedla sa žiť nedá, ale nechcem sa vzdať terajšej figúry, keď som ju už dosiahla. Momentálne mám 61 kg a výšku 160 cm, čo mi vyhovuje. Môžte ma kritizovať (ja sa aj sama), teraz viem, že spôsob, akým som túto vysnívanú váhu dosiahla bol poriadna hlúposť, ale ocením každú dobrú radu ako "rozumne" z tohoto problému vybŕdnuť. Čítala som tu viaceré témy, ktoré radia ako zdravo schudnúť a teóriu "úspechu" ovládam. Prax však išla inou cestou a teraz sa mi nedá zo dňa na deň začať jesť - bojím sa, že sa mi všetko vráti späť...

Benea

Myslim, ze tvoj metabolizmus je tak rozhadzany, ze by si sa mala zverit do ruk odbornikov, ak si chces vahu udrzat. Ja som chudla za pomoci vyzivovych specialistov, sice nie je tak prudko ale omnoho zdravsie. Odporucam ti navstivit specialistov zo Sveta zdravia, pozri si aj web www.svet-zdravia.sk. Drzim palce.

Drew

Ale ja som rada za kazdy nazor ale chcem pocut vlastnu skusenost. Ak nieco ozaj funguje nemalo by tam byt ale...chcem to pochopit, bud más vedomosti a vies odpovedat alebo potom ako vies ze to co tvrdis je spravne. Len sa pytam nejde mi o to aby som sa hadala.

maruska_123

vies co, nema zmysel sa k tomuto vyjadrovat..a hlavne k tomu poslednemu prispevku...clovek sa ti snazi pomoct a ty si meles furt to iste dookola..cize ja sa uz vyjadrovat nebudem

komu niet rady, tomu niet pomoci

maruska_123

a kto to odporuca na chudnutie? ze je to napisane na internete, to este neznamena, ze to musi byt auomaticky dobre a spravne..to aj ja si mozem vytvorit stranku, buchnem tam nejaku dietu a napisem, ze je odporucana na chudnutie

a mimochodom, ty takouto stravou neprijmas ani polovicu toho, co by si mala...tak sa necuduj, ze nechudnes

Drew

Dik za radu pozerala som to. Vychadza mí prijat okolo 8000kj. Ale paradoxne ked som klikla na rozlisovaciu dietu tak tam bolo ran-dva pomarance, obed kuracie a zelenina vecera kuracie a zelenina. To je tiez malo a odporucaju to na chudnutie.

Drew

Neviem. Bola som aj u lekara a on sTale dookola to iste. Menej jest! Znizit prijem. Musi byt nizsi ako vydaj. Neviem comu verit.

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako znova naštartovať metabolizmus - Fórum - ZDRAVIE.sk