ahojte mám 165/62kg :) Do leta by som chcela spevniť moju huspeninku , a schudnuť min 5 kilo:) pridá sa niekto ?:))
do leta min 5 kilo dole, pridása niekto ?:)
brunetka_a
blablablabla
ja mam 172/59, ale potrebujem tak 2 kila dolu a spevnit (tuk sa mi uklada skoro vylucne na bruchu, pase a na hornych stehnach)
Iron
Pridávam sa. Do veľkej noci chcem dať dolu 3 kilá, nech vyzerám dobre v nových rifliach. Po veľkej noci dám dolu ešte 5 - 7.
lienka88888
pridam sa velmi rada,mam 182cm a 71kg :)chcela by som schudnut na 65 a vyformovat si telo :)
