Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Úzkosť

katkaxxx

Ahojte, nejak mi zblbol net a vymazal sa mi cely prispevok, tak to musim napisat odznova :( no nic, skusim tak skratene: po fakt dobrych dnoch s iba minimalnou uzkostou alebo ziadnou na mna prislo vcera prekvapenie v podobe nechutnej paniky.. akurat vecer pred spanim, oblialo ma teplo, zle od zaludka a pocit, ze mi preskoci a spravim nieco alebo co.. samozrejme ze sa nic nestalo a ani nestane ale nastvalo ma ze po tak pokojnych dnoch a po dlhsej dobe, ked uz fakt taketo nechutne pocity nemavam to prislo znova.. postrehla som ze ste pisali o derealizacii.. no ja neviem ci u mna je to derealka alebo nie ale ja sa od 15tich permanentne citim ako vo sne... proste akoby som do tych 15tich omoc ostrejsie vnimala a zrazu chodim ako vo sne a tazsie si pamatam veci atd.. no neviem co s tym :/ dnes mi je nastastie zatial cely den dobre, tusim pojdem pre istotu poklepat na stol :P v pondelok asi zavolam svojmu terapeutovi a vypytam si od neho kontakt na psychoanalyticku a skusim psychoanalyzu, aj on mi to odporucal, lebo mam par veci, ktore by sa hodili skor na ten typ terapie ako na kognitivno-behavioralnu, ktoru uz som absolvovala.. ako sa ma misko a milos? a velmi dlho tu nebola lenka, dufam ze sa ma dobre. prajem vam vsetkym pekny a pokojny vecer :)

tobi

jaj Tanicka, celkom dobre sa mame...prave idem s malym trsku vonku, aby som ho vymordovala, aby nam siel skor spinkat...)))ideme pred blok nasej babiny...zial priatel zatial pracu nema, uz je dom asi mesiac(((daval si vsade ziadosti, no nepochodil...niekde mu davaju malo peniazkov, inde neviem co....ale snad sa na nas usmeje stastie, verim,ze bude dobre)))len este nedostal odstupne, co mal dostat tento mesiac, ze vraj "zabudli"tak slubili tento mesiac, tak uvidime...papa

luciaaaa

jéj, baby, vy ste zlaté:).. ste ma teda potešili.. som vedela na koho sa mám obrátiť:).. som rada, že aj to preskakovanie srdca či podobné javy sú "normálne" pri tých pocitoch.. z toho som mala veľké obavy.. ale budem sa teda snažiť si to nevšímať a hovoriť si, že to je úplne normálne:)..

tobi

luciaaaa, no mne to preskakovanie srdca pride hoc kedy...nie prave vtedy ked mam atak...ja sa uz dlhsie citim lepsie, bez atakov, ale to preskakovanie pocitujem min. raz za tyzden alebo raz za 2 tyzdne...a musim si zaklopat, ze tie ataky ma tento mesiac vobec nestrasili...)))tuk-tuk...ale ja som bola aj u kardiologa s tym prekakovanim...robila mi sono srdca a vsetko je oki...))))papa

tobi

zzuzzana, to s tym pozorovanim a cvicenim je uplna pravda...tiez som si uz vela krat povedala, ze keby mi bolo nieco fyzicke, tak nezvladnem si napr. zacvicit)))) luciaaaa- ano to preskakovanie srdca, alebo ako to nazvat..mam aj ja, niekedy som sa tym zaoberala a stresovala,ze co to je...lebo je to neprijemne, akoby srdce vyslo na 3 sekundy z rytmu...ale teraz ked sa mi to pocas dna stane snazim sa si to nevsimat....)))))papa

tatiana26

Persen nie je určite návykový, lebo sú to len byliny... s tým srdcom je to bežné, búchanie a vynechávanie a všetky ostatné divné pocity patria k tomu, neboj nič... Toho magnézia pi v čase stresu viac, kľudne aj 1000mg denne. A keď ti to nabudúce začne s tým srdcom, tak si povedz - viem, čo to je, nedám sa oklamať..

luciaaaa

ďakujem Ti, Tatianka:).. som rada, že si mi napísala:).. hneď zajtra si kpim ten Persen (snáď nie je návykový? ale snáď účinný:)..), aj magnézium.. to magnézium inak užívam, ale mne nikdy nijako nepomáhalo.. a presne tak, keď príde prvý príznak, hneď som v strehu (typu a zasa to prišlo, ajajáj) a okamžite spozorniem a už sa len sústredím čo konkrétne sa deje.. začne to tým srdcom a potom sa to ťahá.. to keď sa rozbúcha, tak potom si ho len kontrolujem, zisťujem koľko úderov za minútu, tým pádom sa ešte zrýchli, potom začínam panikáriť, že ako to upokjiť a podobne:).. a stalo sa aj vám, že cítite akoby nepravidelne vám bilo srdce? raz tak dvojtaktne, chvíľku normálne, potom akoby preskočilo.. teda, to si len tak nejako myslím, lebo sa až veľmi kontrolujem:).. ale hádam aj to je normálne:).. veď snáď niektorí vedia pochopiť.. ale aké zvláštne, že sa to deje v iba takých situáciach a inde nie.. kiežby som si to po čase vyhodila z hlavy.. v minulosti som nikdy taká nebola, vždy som sa všade tešila, nič ma také netrápilo.. to len poslednou dobou sa to stalo a tiež len v tých prípadoch ako som písala.. tak hádam ako to prišlo, tak to opäť odíde:).. ďakujem ešte raz za tvoje slová:)..

tatiana26

LUCIA nie je to nebezpečné, príznaky úzkosti nie sú nebezpečené... riadne ťa to vyplaší, ale nič sa nestane... ˇUrčite choď... Kúp si v lekárni persen a magnézium šumivé. Persen môžeš jesť pokojne po celý čas, čo tam budeš, je to prírodné a magnézium si dávaj tiež pravidelne... Ak bude prichádzať nejaký stav, tak si hneď hovor, že je to všetko len v tvojej hlave, že vieš, že sa nič nemôže stať, lebo ešte nikomu sa nestalo, pekne pomaly zhlboka dýchaj a nezačni sa pozorovať... akonáhle sa začneš pozorovať a sústrediť na ten príznak, tak sa začnú pridávať ďalšie a ďalšie a ´dalšie... prvú negatívnu myšlienku treba okamžite stopnúť... nedovoliť tej mrche, aby nás spútala

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Úzkosť - Fórum - ZDRAVIE.sk