Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Úzkosť

flower

ahoj, Katkaxxx, mohla by som Ta aj ja poprosit o kontakt na overenu terapeutku vykonavajucu kognitivno-behavioralnu terapiu? a este otazka - o ake mesto sa presne jedna? dakujem

natusa42

preboha,ten coaxil,to je taký hnusný sajrajt :((:( matka môjho bývalého to brala a bola z toho ešte vyšinutejšia ako zo všetkého iného,to neberte ...je to blbosť ..a aj Xanax,strašné ...neurol je ešte aký taký ..a úplne najlepší je sedatif ,verte mi ,ženy..aj ja ho beriem

AnonymK

Ahoj Katka...Veľmi pekne dakujem za podporu...nesmierne vela to pre mna znamena...ten psychiater je velmi dobry..aj on by mi najradsej nasadil pravidelnu terapiu..lenze on je v BA..takze sa to zatial neda riesit takto..az ked pridem byvat k ocovi..aj ja by som radsej isla na tu terapiu..lenze som 9tacka takze este chcem ostat u maminy do konca sk.roka...nechcem aby bola sklamana z toho ze s nou nechcem byt..cenim si tvoje odporucania... od stvrtku mame prazniny a idem k ocinovi do BA a pojdem aj k panovi doktorovi a porozpravame sa..velmi pekne dakujem za podporu.dneska som sa s ocinom rozpravala a tiez mi povedal ze by som si mohla najst nejaky sport.jedna moja kamartka chodi na tenis takze to idem skusit aj ja.dufam ze to zvladnem :)

katkaxxx

Ahoj AnonymK, prosim netrap sa, proti uzkosti je pomoci, neviem kto je ten psychiater u ktoreho si bola, ale dufam ze to nie je len niekto kto vie predpisovat lieky, pretoze Xanax pre teba nie je riesenie. Zmierni priznaky v pripade ze ta prepadne uzkost ale neriesi problem. Dlhodobym riesenim je odhalenie toho co ta vovnutri trapi, preco uzkost vznikla a preco pretrvava. Tiez ma zacala uzkost trapit uz v detstve, presla som odvtedy celkom dlhu cestu a dnes uz o sebe vela viem a viem co mi toto trapenie sposobilo. Je jasne ze si toho v rodine vela zazila, tiez mam za sebou vela zleho, tieto veci davaju cloveku podvedomy pocit neistoty. Prosim informuj sa u psychiatra ohladom psychoterapie - velmi by ti pomohla napr kognitivno-behavioralna terapia, mam ju tiez za sebou - vrelo odporucam. Cim skor zacnes na tom pracovat tym vyssia sanca na uspech, si este mlada a preto to treba chytit pekne do ruk uz hned teraz, o to lahsie sa ti s tym bude pracovat. Dalej su strasne dolezite relaxacie, sport a hlavne vyhybat sa stresu a byt v klude. Ak by si potrebovala kontakt na psychiatra resp psychoterapeuta ktory robi tuto kognitivno-behavioralnu terapiu, tak ti mozem dat kontakt na miesto kde som tuto terapiu absolvovala ja - naozaj mozem len odporucat. Netrap sa, si este mladucka, verim ze proti uzkosti zabojujes a ze tvoje starosti odidu. Vedela by som ti poradit vybornu literaturu na tento problem ale je v anglictine - neviem ako si na tom s anglictinou... viem ale ze ostatni tu urcite poznaju nejake dobre knizky v slovencine, tak oni by ti vedeli zase dat tip na slovensku literaturu. Velmi ti drzim palce a neboj sa, uzkost je svina, ale da sa s nou velmi dobre pracovat, da sa velmi dobre liecit a zo zivota sa este budes urcite velmi tesit, uvidis :) Predstav si co vsetko ta caka - studium, laska, spoznavanie zivota.. Neboj sa, bude dobre, len treba sa pustit do riesenia pricin problemu a zacat pracovat na myslienkach a pod. :) Velmi ti drzim palce :)

AnonymK

Prajem všetkým dobrý deň.Mám 14 rokov.Môj problém je úzkosť a panika..Začalo to nedávno.Spočiatku som sa každý deň trápila nad kadečím...Začala som mať strach že sa stane niečo mne,mojej rodine.Bála som sa všetkých chorôb každého divného pocitu v žalúdku.Minulý rok som skončila v nemocnici s príšernými bolestami zaludka..absolvovala som vsetky vysetrenia vratane gastrofybroskopie..ale vsetko bolo negativne...dovtedy som bola vesela kopa...a dobre som sa ucila...ked bolest presla dostala som sa postupne do normalu..ale prednedavnom som zacala mat zvlastne pocity..zacala som sa bat ze sa ta neskutocna bolest vrati.V mojej rodine sa toho velmi vela udialo.Zomrel mi ujo z ocovej strany na rakovinu.A potom ju zistili aj ujovi z maminej strany..A zrazu som zacala mat strach ze co ak ju dostanem aj ja..co ak ju dostanu moji rodicia,alebo sestra.Cele leto som bola zavreta doma...stale som sa nad tymto trapila a ani von sa mi ist nechcelo..Stale ma naplnali strasne pocity.Potom zase bol klud.Bola som stastna a dobre som sa ucila.Ale neskor sa to zhorsilo...Zacala som mat uzkostne pocity.Z nicoho nic ma prepadla strasna uzkost a panika...chcela som konat...neviem co..ale mala som chut utekat a utekat az nakoniec sveta..Jednoducho vzdy ked pride ta uzkost mam strasnu paniku v hlave.Moji rodicia su rozvedeni a byvam s mamou a nevlastnou sestrou v malom u babky.S tatinom sa pravidelne stretavam aj ked sice byva v BA..vzdy ked sa da idem k nemu na vikend a tak.Aj s mamou mam super vztahy.Financna situacia v rodine je dobra..Len tato uzkost...strasne ma to trapi..uz to nechcem zazit..chcem sa tesit zo zivota..chcem splnit svoje sny...ale ked pride uzkost jednoducho nie som schopna nicoho..nemam chut na nic...len bezcielne chodim po byte..a cakam..cakam ci uzkost zmizne..tatino ma teda vzal k psychiatrovi.Je to celosvetovo uznavany psychiater..Porozpravala som mu vsetko a predpisal mi Xanax..ale neberiem ho pravidelne..povedal ze si ho mam dat ked pride uzkost..lenze ona pride z nicoho nic..necakane..kym trva je to ten najhorsi pocit na svete ...takyto neprajem nikomu..aj dnes som mala 1 takyto moment...zase to bolo strasne..uz odrana som sa citila tak..zvlastne...akoby cast mojho ja odisla..vsetko akoby za mna riadil autopilot.Neuvedomovala som si co robim..akoby naozaj nieco zo mna odislo..no a potom prisla spominana uzkost priam panika...teraz v tejto chvili chcem byt s ocom..ked som pri nom citim sa bezpecnejsie..istejsie...mama robi tyzdnovky a zatial sa o mna so sestrou stara babka...ked je mama doma a mam uzkost a objime ma,..neviem ale ocino to vie so mnou lepsie...ubezpecuje ma ze vsetko bude v poriadku a stale ma drzi a pusti ma vtedy ked uzkost pominie...lubim obidvoch mojich rodicov rovnako...nabuduci rok idem na strednu do BA a budem byvat u oca...lenze viem ze ked budem v BA bude mi chybat mama..Najradsej by som sa hned teraz zbalila a isla za ocinom..chcela by som aby ma zase objal a ubezpecil ze vsetko bude ok ked to na mna pride..ale nechcem aby si mamina myslela ze ju nelubim a nechcem a trpim pri nej pretoze to tak nie je..a trochu sa hambim ze v mojom veku zazivam to co zazivaju dospely.psychiater a aj ocino s maminou mi poradili aby som si nasla nieco comu sa budem plno venovat a budem stastna..proste nejaku zalubu..odmalicka rada navrhujem domy..chcemi byt architektkou..ked raz zacnem kreslit neviem prestat..ale aj napriek tomu sa uzkost stale vracia...chcela by som si najst aj nejake ine zaluby ale v meste kde byvam toho vela nie je...takmer nic...neviem co dalej..prosim poradte mi nieco..uz nechcem zazit taketo obdobie a pocity ake prezivam teraz...neviem co dalej...neviem co mam robit.Uz sa mi nechce nic..Rano vstanem a neviem sa dockat toho kedy si lahnem znovu do postele a zaspim a zabudnem na vsetko..Vacsinu mojho casu som travievala rozmyslanim o buducnosti..vtedy som bola stastna..lenze ta uzkost ma na tolko poznacila ze uz ani nechcem rozmyslat lebo mam strach ze to znovu pride..A v tychto dnoch ma prepadaju hrozne myslienky..Nieco take ako ,,ako to ze vlastne zijem,, alebo ,,preco som stale tu ked som si predstavovala nieco ine,, ,,akoby naozaj cast mojho ja odisla..a ja sa v niektorych chvilach nepoznavam..pytam sa sama seba ,,kto som?,, ...pomozte mi...uz to nezvladam ..dakujem

monza

ahoj, Marcelina, coaxil som brala 7 týždňov po 3 tabletky. Ďalší týždeň som brala 1 tabletku a potom nič. Bola som z nich nervózna, a tá nervozita a ťažoba na hrudníku ešte trvala asi 2 týždne.Sem tam som si musela dať neurol.

Ty sa máš už lepšie? Aké lieky berieš teraz?

Ináč od tých ženských hormónov sa ešte necítim najlepšie, zo začiatku bolo dobre. Akurát nemám pocit búšenia srdca a o 50 % sa mám lepšie. Pretrváva situácia, keď sa s niekým rozprávam, vybavujem, som v strese, tak to nezvládam, hneď sa mi točí hlava a mám sťažené dýchanie.Naďalej ma bolí hlava.

marcelina78

MONZA chodis este sem?
Opytam sa, ten Coaxil, co ti nesadol si tusim brala 2 mes. a potom si to prestala brat naraz zo dna na den?

tati

marcelina, robila mi to pani Mgr....ale coho bola magistrou, to ti fakt neviem povedat.ona sa zaobera vecami ako regresna terapia a rozne ine 'spiritualne' techniky, ale vystudovana lekarka urcite nebola.