Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Úzkosť

tatiana26

TOBI hodíš si do googlu 5 tibeťanov a máš tam tie cviky aj krásne pokreslené. TATI ajajáááj, veru vidím, že sme podobné :) Ale ja mu nerobím naschval zle, len trochu chaosím, proste som chcela pauzu, nechcela som ísť zo vzťahu do vzťahu hneĎ...ale tak človek mieni...

bond 2001

Tobi ako som precitala clanok na internete stres a chrbtica tam fakt len cvicenie pomoze .Rozhybat ponatahovat ahlavne spravne dychat.Mne raz povedala jedna magistra ,ked som jej opisala svoje problemy ze moze ist ajo bludivy nerv.Nevedela som o co ide tak som to nasla na nete.Ten nerv je v branici a ked je clovek vystresovany tak vacsinou takto beha po tele .Ale tam tiez pisu ze hlavne cviky zaberaju.adka

tati

tatiana26,ja fakt zacinam mat pocit,ze sme si az prilis podobne:-)pravidelne rozchody s priatelom a priatel stale drzi a znasa cokolvek, len aby nam pomohol...pracujes v oblasti prevencie...moja diplomovka bola na temu Zneuzivanie drog a volny cas mladeze...nestudovala si nahodou socialnu pracu? mimochodom,aj ja drzim palce do v novom vztahu!

tobi

presne to citim co ty adka s tou chrbticou..tatianka26 ako sa da , alebo kde zozeniem cviky 5tibetanov? urcite by som ich cvicila,len neviem ako..katka

bond 2001

TATIANKA pmoze cvicenie aj vtedy ked tie bolesti v chrbtici je vlastne stres?Mna tak boli a sklbe vlastne to citim v tych svaloch ze to je hrozne.Ja si myslim niekedy ze sa z toho zblaznim .Ked ma to troska prestane tu lahkost a pokoj sa neda opisat.adka

tatiana26

Nová láska mi neviem či v tomto pomáha...ale vlastne áno, ale snažím sa ho už nezaťahovať do toho niekoho takou mierou, ale spoliehať sa skôr na seba. Pracujem s deckami zo ZŠ a SŠ v oblasti prevencie, čiže s rizikovými...okrem iného :)

tatiana26

ZUZKA ahoj :) pravdu máš, 5 tibeťanov cvičím každé ráno, neodídem bez toho z domu. Včera som sa naraňajkovala a až potom som si spomenula na cvičenie, ale som si povedala - dievča zlaté, nenarušíš si ty režim hneď v prvý pracovný deň, keď máš deravú hlavu, tak budeš cvičiť s plným bruchom. Aj tak bolo...hodinu mi potom bolo nie najlepšie od žalúdku, ale pozitívny efekt bol iste väčší. A ešte každý večer cvičím jogu, aj keď idem spať o jednej v noci, proste vždy. Krčná chrbtica bola môj nepriateľ, ale cvičenie v kombinácii s pravidelnou masážou je dobrý liek. Na fit loptu sa chystám :) A začínam plávať pravidelne a obnovím chodenie na pilates. Toto je odpoveď aj pre TOBI - lieky mi pomohli málo, skutočne to bol boj, kým sme našli nejaké, ktoré mi pomohli aspoň trochu... tak 30% zlepšenia pokryli lieky, ostatné je moja drina a skúšanie...

bond 2001

TOBI si zlata ale ja som fakt neni silna ja som pred tzm tiez bralalieky aj vtedy som mala bolesti v chrbtici,mala som male dieta tak mi predpisal Rudotel.Ja som to brala a dlhodobo niekedy aj 3x za den a ked sa mi minul lekar mi predpisal dalsi.Ale nikto ma neupozornil ze je navykovy.Ked som chcela otehotniet tak som ho z jedneho dna na druhy vysadila a tie abstinence priznaky co som dostala to neprajem nikomu.Mala som ich cele tehotenstvo.A vtedy som si povedala ze ziadne lieky brat nebudem,kym to zvladam bojujem.Ale nikdy nehovor nikdy no uvidime.Ale ver mi ze ked ty citis ze ti lieky pomahaju tak si to daj ale nie dlho nebud na nich zavisla.

tobi

tatiana26,tebe tie lieky,co si brala zabrali dobre vsak? si silna zena, ked si tak daleko pokrocila..tesi ma,ze si v pohode a ze vsetko pekne zvladas-chodis do prace aj rana mas dobre, vidno, ze siv pohode..ak mas nieco, co by mi pomohlo tak mi porad, ja mam obavy ci aj mne takto zaberu lieky, ci nebudem mat ten strach..strach chodit von alebo do preplnenych obchodov..ty si uzivala podobne lieky ako serlit, ine nie? pomohli ti iba lieky?ak sa smiem opytat aku pracu robis? a uz vobec nepocitis strach, ked ides von sama? mozno aj ta nova laska ti pomaha?

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Úzkosť - Fórum - ZDRAVIE.sk