Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Úzkosť

katkaxxx

Baby este som sa vas chcela spytat - beriete niektore antikoncepciu? ja som v minulosti brala 2x ale vzdy len tak par mesiacov, tusim 5 mesiacov alebo tak.. nemala som inak ziadne problemy z nej v suvislosti s uzkostou..

teraz mi predpisal gynekolog zase antiku (kvoli nepravidelnosti cyklu) a dal mi nejaku tu s vyssou davkou hormonou (nie 20 ale 30 tusim) , tak len tak pre istotu rozmyslam ze ci to so mnou nemoze nieco urobit :) vy ktore beriete tak ste v pohode? resp. tie ktore ste brali nemali ste nejake problemy? lebo uz ju odkladam druhy mesiac co sa bojim zacat :)

som sa pytala na to tejto psychiatricky/psychoterapeuticky a ona mi povedala ze sa nic nestane, lebo ze antikoncepcia zosiluje len vlastne emocie a nie tie prevzate :) a ze s tymi vlastnymi si vieme poradit sami, takze to bude v pohode :)
no vacsiu kravinu som nepocula este......

katkaxxx

a este k tej psychoanalyze... po druhom stretnuti som to nechala tak.. chcela by som vam len povedat ze si treba davat obrovsky pozor ku akemu psychiatrovi ci psychologovi alebo psychoterapeutovi idete... tato doktorka u ktorej som bola ja, je dlhorocna skusena psychiatricka normalne MuDr a robi aj psychoterapiu - psychoanalyzu... lenze AKY pristup k tej psychoanalyze zvolila? zacala mi natlacat do hlavy teoriu Berta Hellingera (to sa mi uz kedysi raz davno stalo tiez u jednej psychologicke ktora mi okrem ineho hovorila aj o taoizme!!!), co je jeden obrovsky NONSENS, staci si o tom precitat na internete a uvidite aka hovadina to je..
hovori to o tom ze napr vy mate psych. problem lebo trpite za nejakeho mrtveho vo vasej rodine ktory spachal nejaky hriech :D :D alebo ze citite emocie nejakeho mrtveho pribuzneho :D dalej ze mate vlastne a prevzate emocie, ze napr citite strach vasej matky alebo otca a tak :) proste jeden obrovsky BULLSHIT.. ja si teda mozog vymyvat nenecham, takze som sa rozhodla sedenia ukoncit. Je to pre mna dost velke sklamanie, lebo som si od toho dost slubovala.. no nejde tu o zavrhnutie psychoanalyzy ako takej, ta moze pozostavat z roznych pristupov a metod, bohuzial toto bola jedna z tych pseudo-metod... Chcem vam tymto povedat aby ste si davali fakt velky pozor na to ku akemu psychiatrovi, psychologovi alebo terapeutovi idete.. tato doktorka je dlhorocna skusena psychiatricka s lekarskym titulom a predsa je schopna ludom natlacat taketo nezmysly... jaj a to som este zabudla napisat ze pocas celej terapie pri mne kludne fajcila... no je toto normalne??

katkaxxx

ahojte, no az teraz som sa k tomu dostala, mala som tieto dni dost hekticke.. ako sa mate?
tibbi len tak pekne dalej, terapie a tieto cvicenia su na to aby pomahali, urcite ti to pomoze.

jujula ahoj :) co sa tyka tych tabletiek - oni existuju 0.25ky, 0.5ky a 1.ky a mne predpisal psychiater 1-ku lebo ze sa to balenie najviac oplati co sa doplatku tyka.. to mi dal na to skuskove obdobie ze si mozem davat 2 x 0.5 tablety.. tu 0.5ku som si dala raz a nejaka som z toho bola otapena, tak potom som si davala len stvrtku, ta mi ale tusim vobec nezabrala :) beriem pre istotu so sebou na dovolenku, po ceste si dam najprv 0.25 a ked bude zle tak este 0.25, tak uvidime.. som si povedala ze pocity-nepocity, musim zit normalne, nebudem sa predsa obmedzovat tak ze kvoli nejakym blbym pocitom budem sediet doma na zadku a nikam nepojdem, no nie?
inak ono je to hrozne - minule som sla autobusom v nasom meste cez nejake take ulicky kde som nikdy nebola no a samozrejme uz zacali pocity ze mam zablkovane emocie, ze necitim city, ze nikoho nemam, ze sa bojim zivota, ze budem musiet umriet. a do toho sa mi zrychlilo dychanie a bolo mi hrozne do placu. no je toto normalne?? uz si niekedy clovek pripada ako cvok. takze podla tejto reakcie si hovorim ze sa mam asi na co tesit, ked toto so mnou spravi 10 minutova cesta autobusom.. caka nas 10hodinova cesta autom takze to si to uzijem :) ale kaslem na to, proste to musim zvladnut!!! takto ked sme isli 2 roky dozadu, tak som nemala vobec problemy, akurat uz tak po 9tich hodinach sa mi zacalo trochu blbo dychat a akoby na odpadnutie a taky strach ze vlastne by stacilo nejak sotit do priatela na dialnici a by sme sa vsetci zabili, z toho ma chytila taka hroza, ale len na chvilu.. inak v pohode.. no ale teraz som nejaka hyper extra senzitivna na to cestovanie.. no nevadi, vsetko sa musi zvladnut :) a za posledne tyzdne som taka dobra herecka, ze urcite na mne nikto ani nic nezbada :) nikto okrem priatela za posledne tyzdne netusi ze mam problemy a to som dennodenne v kontakte (aj cely den) s niektorymi ludmi z rodiny..

Lucia888 - uz je lepsie??

katkaxxx

ahojte, no az teraz som sa k tomu dostala, mala som tieto dni dost hekticke.. ako sa mate?
tibbi len tak pekne dalej, terapie a tieto cvicenia su na to aby pomahali, urcite ti to pomoze.

jujula ahoj :) co sa tyka tych tabletiek - oni existuju 0.25ky, 0.5ky a 1.ky a mne predpisal psychiater 1-ku lebo ze sa to balenie najviac oplati co sa doplatku tyka.. to mi dal na to skuskove obdobie ze si mozem davat 2 x 0.5 tablety.. tu 0.5ku som si dala raz a nejaka som z toho bola otapena, tak potom som si davala len stvrtku, ta mi ale tusim vobec nezabrala :) beriem pre istotu so sebou na dovolenku, po ceste si dam najprv 0.25 a ked bude zle tak este 0.25, tak uvidime.. som si povedala ze pocity-nepocity, musim zit normalne, nebudem sa predsa obmedzovat tak ze kvoli nejakym blbym pocitom budem sediet doma na zadku a nikam nepojdem, no nie?
inak ono je to hrozne - minule som sla autobusom v nasom meste cez nejake take ulicky kde som nikdy nebola no a samozrejme uz zacali pocity ze mam zablkovane emocie, ze necitim city, ze nikoho nemam, ze sa bojim zivota, ze budem musiet umriet. a do toho sa mi zrychlilo dychanie a bolo mi hrozne do placu. no je toto normalne?? uz si niekedy clovek pripada ako cvok. takze podla tejto reakcie si hovorim ze sa mam asi na co tesit, ked toto so mnou spravi 10 minutova cesta autobusom.. caka nas 10hodinova cesta autom takze to si to uzijem :) ale kaslem na to, proste to musim zvladnut!!! takto ked sme isli 2 roky dozadu, tak som nemala vobec problemy, akurat uz tak po 9tich hodinach sa mi zacalo trochu blbo dychat a akoby na odpadnutie a taky strach ze vlastne by stacilo nejak sotit do priatela na dialnici a by sme sa vsetci zabili, z toho ma chytila taka hroza, ale len na chvilu.. inak v pohode.. no ale teraz som nejaka hyper extra senzitivna na to cestovanie.. no nevadi, vsetko sa musi zvladnut :) a za posledne tyzdne som taka dobra herecka, ze urcite na mne nikto ani nic nezbada :) nikto okrem priatela za posledne tyzdne netusi ze mam problemy a to som dennodenne v kontakte (aj cely den) s niektorymi ludmi z rodiny..

Lucia888 - uz je lepsie??

tibbi88

V poslednom čase robím cvičenia - zaznamenávam si úzkosti, snažím sa čo najlepšie rozpamätať na tie nepríjemné myšlienky, testujem sa otázkami, aby som vedel spochybňovať úzkosti...je to trochu nepríjemné, ale celkom mi to ide...problémo je ale je, že niekedy cítim napätie a úzkosti a pritom ani neviem z čoho...napr. teraz, nenapadajú ma žiadne myšlienky, no predsa sa necítim v pohode...celé je to zvláštne.

katkaxxx

ahojte, nestihala som teraz moc pisat, zajtra sa ozvem - mam bohuzial negativnu skusenost s psychoanalyzou :-( teraz uz ale utekam spat, dobru noc vsetkym!

lucia888

ahojte baby, sorry katka, ak neberies lieky, to asi tatianka. tie, co nemusete brat AD, asi na tom nie ste az tak zle...ja som bola a preto som znova musela. odporucam Vam najst si nejakeho psychoterapeuta, skuste to tak. ja som tie lieky naozaj potrebovala. o doktorke Albrechtovej som pocula to, co som pisala. mozno by som k nej skocila buduci mesiac, uvidim. no mne ten seroxat este nezabral uplne...tak fakt neviem, aj ked som zvysila davku. nie je to divne? myslite si, ze to moze byt tym, ze mi proste 2. krat nesadol a mala by som zmenit? on mi pomaha, vdaka nemu existujem, ale nie je to take, ako predtym. bojim sa novych liekov, lebo poznam tie stavy zo zaciatku. ale ak by mali zabrat, sla by som do toho...ale kde mam zaruku, ze dalsie sadnu? asi sa v pondelok poradim s tou novou doktorkou...nic ine mi neostava. pocity su rozne, uz chcem, aby bol klud. velmi by som si priala zivot ako predtym...

radana21

ahojte kocky;)dlho som tu nebola lebo akosi nestiham;(mam toho vyse hlavy a ako som pisala uz davnejsie ked som busy akosi nemam cas mysliet na to co sa deje s mojim vnutrom...uzkosti sa nedostavili,ak tak len take malicke par sekundove,nic extra...a pevne dufam ze to tak aj ostane...;)))a ozaj nas maly krpec konecne zmenil nazor na surodenca,bral by ho vsetkymi desiatimi;)tak sa mozno rozrastieme;)

jujula

ahoj Katka, tak najskor k tej otazke, ze ako sa mam, tak pravdupovediac dnes nie velmi dobre, ale tak snad uz bude lepsie;))) a dakujem za odpoved:))) no je to fakt "sranda", ze nas to vie dobehnut len tak, ked si clovek ani nie je vedomy niecoho konkretneho. a inak viem aj podla seba, ze niekedy je clovek taky slaby - myslim tak psychicky, ze vsetko viac preziva, vsetko sa ho viac dotkne, kazda myslienka ho viac boli a vseobecne je na vsetko viac nachylny, cize aj na stres, aj na uzkost a tak. ale neviem cim to je podmienene a rada by som to odhalila, aspon by sa clovek vedel podla toho aj zariadit. a podla mna je super, ze ides na dovolenku, urcite si dobre oddychnes a budes viacmenej stale s priatelom /ak som sa dobre dovtipila, ze pojdes s nim/, tak aspon budes citit istotu a urcite si to spolu poriadne uzijete:)) a dufam, ze ti tam daju aj tie myslienky pokoj, tak sa tam poriadne fyzicky aj psychicke zregenerujes;))) a aj ked nejake tie obavy hlavne z cudzieho prostredia pridu, je to normalne, to aj ja mavam a aj vela inych ludi, cize z toho si nerob tazku hlavu, ani si to nejako nevycitaj, su dost bezne. a k tomu Neurolu, to som ti chcela uz aj predtym napisat, ze v akych mnozstvach ho beries? lebo teraz si nie som ista ci si to ty pisala, ale ze len stvrtku z celej jednej tabletky? podla mna to je fakt malicko, a preto to ani nezaberie. ak je dost zle, tak by som skusila normalne jednu celu tabletku a ak by bolo uplne zle, tak v najhorsom si dat este jednu. ako nechcem ta navadzat zvysovat davku, nie som lekar, ale to mi tak napadlo k tomu co si pisala, ze ti vobec nezabera, ze ci v tomto nebude problem. tak sa drz a snad uz ti tie myslienky dali pokoj;)))

katkaxxx

a je mi casto uzko kvoli rodine.. resp. kvoli rodine ktora uz nie je.. castokrat ma prenasleduju take tie predstavy ako som niekde v nejakom meste alebo proste kdekolvek uplne sama, ako absolutne nikoho nemam, nic necitim a nemam ziadnu citovu oporu a moj zivot je prazdny..
taketo predstavy ma obcas terorizuju.. pritom mam nastastie priatela a par ludi, ale bohuzial ti najhlavnejsi tu uz pre mna nikdy nebudu a tazko sa s tym zmieruje.. no nic uz dost mojho negativneho self-talku..

ako sa mate vy? :)

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Úzkosť - Fórum - ZDRAVIE.sk