Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Úzkosť

katkaxxx

ahoj jujula, ono je to take ze to nikdy nevies z coho presne to prislo.. moze to byt aj nieco co ta nahnevalo pred par dnami, moze to byt stres, moze to byt cokolvek.. ja som inak nezvykla mavat az taky haklivy zaludok ale obcas sa mi stane ze mi pride (hlavne rano) trochu akoby na vracanie.. inak jem normalne.. ta praca s myslienkami robi caro, vela sa o tom pise aj v tej knihe ktoru som tu spominala ze ju citam.. ale v posl. dobe ju dost zanedbavam :(

co sa tyka tejto tvojej vety "cim bola sposobena ta ranajsia uzkost z veci, ktore inokedy clovek bez problemov zvladne" - tiez si kladiem posledne dni tuto otazku :) ako je mozne ze veci, myslienky ci pocity ktore clovek doteraz vzdy zvladal bez problemov resp. UZ zvladal bez problemov, tak zrazu problem robia.. ja som nejaka cela roztrasena a vynervovana, hocico sa ma dotyka, myslienky ma lahsie trapia.. dnes mam taky den ze citim strach zo zivota.. akoby som sa bala zit - kvoli tomu strachu.. a clovek je tak sprosty ze vie ze cely ten strach je nezmyselny, dokonca aj to viem ze sa s uzkostami da velmi dobre pracovat a do velkej miery odstranit a napriek tomu zufam.. mna to proste strasne rozculuje ze neviem zvladnut nejaky pocit alebo myslienku, ocakavam od seba ze to vsetko musim vediet spracovat.. mne napadne nejaka uplne hypoteticka blba predstava niecoho coho sa bojim a ja proste proti tomu neviem poriadne bojovat. cokolvek co nezvladam v tomto smere ma neuveritelne podkopava a dava mi pocit ze som nejaky slaboch. NENAVIDIM ked nieco neviem zvladnut, ked sa s niecim neviem popasovat, ked ma nieco prevalcuje. musim mat vsetko 100% pod kontrolou. Ano - jedna z typickych vlastnosti ktore sposobuju uzkost.. Na jednej strane mi to pride vsetko totalne malicherne a mam pocit ze absolutne o nic nejde, len je to par veci ktore si v hlave potrebujem vysvetlit.. na strane druhej zas dostanem pocit ze sa mi totalne nici zivot.. no proste chaos zo vsetkeho, uz neviem ani hlavu kde mam, ci na krku ci kde..

O par dni sa tiez chystame na dovolenku, hadam mi dobre padne, ale bude to hrozne zatazova situacia kedze ja mam problem s cudzimi resp. novymi prostrediami, takze balim so sebou aj neurol.. aj ked nemam pocit ze by mi pomohol ked som si ho parkrat dala, ale jeden nikdy nevie..
no vidim to dnes zase na poriadny rozhovor s priatelom.. a koncom tyzdna mam aj psychoanalyzu dalsi termin, tak som zvedava..

jujula

ahojte:)))
tak ja som mala dnes taky zaujimavy den. rano som vstala a uz vtedy som citila taky vnutorny nepokoj a celkovo take roztrasenie. myslim si, ze to poznate, aj Katka to tu neraz popisovala. potom som sa chcela naranajkovat a po dlllllllllhych dnoch co nebol s tymto ziaden problem som mala stiahnuty zaludok a skoro nic som do neho nemohla dostat. ak som aj nieco zjedla, hned mi z toho nebolo dobre a jednoducho som nemohla nic zjest. ja som to mala fakt po dlhociznom obdobi, lebo posledne dni mi konecne velmi chutilo jest, ale tak toto nejako neriesim. za posledne obdobie som sa konecne troska rozjedla, lebo tiez som velmi chuda, tak aspon z toho sa velmi tesim. inak som mala vybavovacky v meste, potom som mala jedno stretnutie a mna z toho normalne od rana chytila uzkost. inak je to fakt na zamyslenie, ze preco to cloveka niekedy takto chyti. lebo ja si naozaj nie som vedoma nejakeho konkretneho strachu, proste hned ako som vstala prisla uzkost uz len ked som si predstavila ako idem autobusom a ako potom musim vybavit tie veci a ako mam este ist na to stretko, uplna hroza, no nechapala som. nastastie som sa potom troska pozitivne preladila, potom uz bolo troska lepsie, nehovorim, ze dobre, ale urcite lepsie. aj som si dopriala vydatny obed, a aj mi chutilo, nastastie tie zaludocne tazkosti postupne uplne prestali:))) a teraz, ked uz mam za sebou cely den sa citim pomerne fajn, len stale mi nejde do hlavy cim bola sposobena ta ranajsia uzkost z veci, ktore inokedy clovek bez problemov zvladne. co to mohlo sposobit? ci v tom je ta "sranda", ze to moze cloveka stretnut hocikedy aj uplne bez dovodu? ci v tom vzdy musi byt nejaky dovod, len je nejako hrozne moc skryty?
a este k tebe Kati, no verim ti. kazdy ma nieco a vobec nie je hanbou to co prezivas ty. a aj ked teraz nemas zrovna najlepsie dni, ver mi, ze sa to postupne zlepsi a pride den, kedy vstanes bez strachu a povies si ako super sa citis:))) ved si povedz - nebolo to zatial vzdy tak? kolkokrat si uz mala take obdobie a vzdy potom prislo aj to lepsie, vsak ano? raz sa citime nanic, potom je zasa lepsie. a s tymi strachmi, joj, to uz co mne poprichadzalo na rozum, co mi vobec vedelo napadnut, tak to uz by bolo tiez na niekolko stran:))) a urcite to tak ma vela ludi, to ti garantujem. a tiez hlasujem vsetkymi destiatimi za vymenenie si tazkosti!!!:))) a este musim dopisat k tomu co si pisala, ze vynimocna si, ale v tom dobrom slova zmysle;)))
Luci, ja som o tej pani tiez veeela citala a vsetko len same pozitivne veci, vraj je super odbornicka a naozaj pomaha. ona sa venuje alternativnej medicine alebo homeopatii, ze? ja som fakt citala len dobre veci, len clovek je uz aj taky opatrny voci tymto veciam. ale zas viem, ze ona pomohla aj ludom s psychickymi problemami, takze asi to bude fakt odbornicka. len si si ista, ze platis iba to vstupne vysetrenie a nic viac? ani za dalsiu inu navstevu, ani za tie lieky alebo preparaty, ktore ti predpise? lebo v tom pripade to podla mojho nazoru naozaj stoji zato. liecba vraj trva dlhsie, lebo tu sa nedaju ocakavat vysledky hned, ale postupne, ale tak hlavne je, ze vysledky aj naozaj pridu, ze ano?:)))

katkaxxx

ahoj Luci, asi si si ma pomylila s niekym - ja neberiem seroxat.. len za posl. mesiac obcasne neurol..
ten pocit poznam ze clovek chce byt stale pri niekom.. vzdy ked mam taketo obdobia tak to tiez potrebuje, clovek tak akosi hlada nejaku istotu a chce byt "v bezpeci"..

lucia888

ahojte baby, to, co pisete, je normalne. ale neviem, ci je to u Vas tiez uzkostna porucha, alebo len momentalny stav nejakeho strachu a obav, mozno pre rodinu, zdravie, pracu alebo frajera.
ja tie strachy nemam, len jeden...neviem byt sama a chyta ma panika, ked to tak ma byt. hlavne po praci. asi som uz pisala, ze aj v praci som sama, takze je to take, ze aspon po nej chcem byt s niekym, mat niekoho pri sebe. samozrejme, najviac mi pomaha, ked som s mojim priatelom. lubim ho, tiez mam niekedy obavy, ci ho pre to vsetko nestratim...a potom, ci budem mat moct dieta.
tatianka26, ake lieky vlastne beries?
a ty katka, pomaha ti seroxat? ja beriem uz treti tyzden vyssiu davku, ale ze by sa to zlepsovalo. mne je napr. cez vikend celkom fajn, ked som s niekym, niekde a tak...nepotrebujem ani rivotril. ale dnes zase to iste...chcem sa toho uz zbavit.
inak, neviem, ci ste poculi o doktorke Albertovej Lube, vraj je dobra, lieci rozne choroby, aj depresie, tak mozno aj uzkosti. prve vysetrenie je za 70 Eur, kde diagnostikuje pacienta a potom sa uz nic neplati. nemate o nej nejake info, alebo skusenost s nou, aj cez znamych?

katkaxxx

Ahoj jujula, s tym rozculovanim je lepsie opatrne, tiez som byvala dost impulzivna (doma byvali vkuse hadky) ale odkedy som s priatelom tak som sa v tomto smere velmi ukludnila a je to takto omoc lepsie.. postupne som tiez zistila ze mi to nerobi dobre, teraz ked sa obcas rozculim tak sa mi potom niekedy stane ze mi dojde tak trochu fyzicky zle z toho.. jednoducho to nie je zdrave.. ale takisto nie je zdrave drzat hnev v sebe! len ho treba vediet spravne odventilovat tak aby nam to neuskodilo.. a samozrejme kvoli hlupostiam sa rozculovat nema vyznam :)

Vdaka za opytanie, tazko povedat ci lepsie.. raz lepsie raz horsie.. snazim sa zmierit s tymi "pocitmi", aj ked vam to mozno pride malicherne alebo smiesne, ale pre mna su take pocity prakticky "novinka", ja som si take nieco nikdy "nedovolila" pocitit, tak mam teraz z toho taky chaos trochu v hlave.. no a citim aj taky trochu strach zo zivota - kvoli tym vselijakym blbym pocitom co som za posledne tyzdne citila.. trapi ma ze som citila niektore tie nezmyselne strachy, lebo si poviem "toto normalny clovek nepociti".. ano viem, som blba, zas si len robim zle, ale raz ma to hadam prejde.. rozpravali sme sa aj s priatelom vcera, stale mam nejaku taku prisnu predstavu v hlave o tom aka by som "mala byt"... je mi z toho celeho tak tazko na dusi.. nechcem sa uz budit s takymto pocitom.. chcem sa uz zobudit s tym ze sa nemusim nad nicim trapit a ze nemam strach zo zivota.. ono je to take, ze ja nemam strach o svoju existenciu v zmysle ze by som sa o seba nevedela postarat alebo pod. ale ciste kvoli tomu strachu sa bojim.. strach zo strachu..a strach zo zivota so strachom..
stava sa mi aj ze sa zobudim a je mi tak uzko - hrozne smutno za rodicmi, za oporou a viem ze sa to uz nikdy nevrati..neviem citit zazemie, bezpecie.. stale to este vsetko vovnutri spracovavam..

kiez by sme si to mohli nejako povymienat - ze by sme si navzajom vyriesili tie strachy - kazdy by dostal ten strach s ktorym sa vie popasovat :o)

Ludia aky ste mali taky nejaky uplne najbizarnejsi strach? taky uplne nahlavu? nech si nemusim mysliet ze som vynimocna :)

mna najviac stvu take tie strachy napr. ze ked sa pozriem na fotku kde je zobrazeny "normalny zivot" - co ja viem domy, stromy, zvierata, ludia.. tak dostanem niekedy pocit uzkosti a strachu zo zivota - akoby ja som ten zivot nemohla zit alebo nemohla byt jeho sucastou.. tazko sa to vysvetluje, ale pride mi to hrozne nahlavu a trapi ma to.. cokolvek co sa u mna spaja s nejakou hypotetickou neschopnostou "normalne zit" ma trapi... ja viem ze ludia pocitia vselijake hovadiny, len ja s tymi pocitmi este nejako neviem pracovat..

jujula

babyyy, ja som sa dnes tak vytocila, ze dovi dopo! brr, normalne mi je z toho este doteraz nejako blbě. mala by som niekedy skusit sama pre seba pocitat aspon do 100 prv nez takto vybuchnem. ale ked nieco ma tak nastvalo, ze som nejako nevedela drzat tie emocie az som chrlila. niekedy som v tomto fakt zbytocne impulzivna, ini by nad niecim mavli rukou a ja tu pomaly z toho pridem o nervy, otrasnee. a stalo mi to vobec za to, ze sa teraz tak nahouby citim?? no nie, nestalo:)))
Katiii, jasne, ze je to normalne:))) kazdy ten pocit je normalny! nemozes si pocity takto delit. ano, su pocity prijemne, neprijemne, ale nie take, ktore ty mozes pocitit a ktore nie. vsetko je NORMALNE. a ako sa citis, uz je lepsie?
Tatiana, tebe prajem skore uzdravenie a Monike prijemnu dovolenku, hlavne nech sa cely ten cas dobre citis:)))

Igorko355

ahoj...myslíte ze toto su priznaky uzkosti??? strach zo smrti,strach ze sa zblaznim,strach ze stratim kontrolu nad sebou,strach z chorôb ako rakovina,tumor, a celkovo choroby,stale si chytam krk aky mam tep...

katkaxxx

vdaka Tani, upokojila si ma.. ja som taka sprosta ze mne pride hrozne to vobec napisat, keby som mala povedat vetu "nechcem zit" tak sa asi rozrevem, taku mam z toho fobiu.. priatel mi vcera stanovil novu diagnozu :) "fobia z negativnych pocitov" :-)

je na tom jasne,ze je to jedna z veci ktore mi este sposobuju problem.. musim sa naucit narabat s pocitmi a neoznacovat ich za dobre a zle a za "tento mozem citit a tento nie".. viem aj kde to cele prameni.. len sa to tazko vykorenuje po tolkych rokoch.. zivot je niekedy tazky.. hlavne ked sa clovek v nom viac a viac zamotava :)

A ty sa ako mas? uz je to lepsie? antibiotika zaberaju?

tatiana26

Katka moja zlata musím tí povedať, ze si trdlo! Jasné, ze keď človek nemá najlepšie dni, tak Ho to napadne...v čase mojich najväčších atakov som da s tým budila každé rano...ale nepamätám sa, žeby som to nejako riešila alebo da z toho vinila. Pocity sú normálne, kazdy ich má a každého napádajú somariny, ale sa nad tým tak nepozastavuju. Proste na to prestaň myslieť.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Úzkosť - Fórum - ZDRAVIE.sk