Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Úzkosť

monika99

CAUKO..TAK JA SOM DNESKA MAKALA JAK FREDKA TAKZE O UZKOSTI TEDA DNESKA NIC NEVIEM..TO S TOU KAVOU KATKA TO MAM AJ JA A AJ S REDBULLOM-ALE JA KAVU PIJEM,TROSKA MA POKLEPE ALE POTOM TO PREJDE..KED NIE TAK SI DAM GUAJACURAN A JE DOBRE..JA BEZ KAVY NEMOZEM BYT..MALO SPIM HOLKY,NEMOZEM SPAT,CHODIM SPAT OKOLO TRETEJ A TO SA FURT BUDIM..NEVIEM NEJAKY VNUTORNY NEKLUD CI CO..

tatiana26

Radana tak vitaj v našich kruhoch :) viem veľmi dobre, čo je to za úľavu...lebo bez toho, aby som vedela, čo mi je, nedokážem pracovať na tom, aby som to odstránila... tak sa s nami podeľ o čo len chcešš :)

radana21

ahojte baby!
boze ja som vam taka vdacna,vcera som mala zas zly den a uz som nevedela co dalej este ze som tu nasla tuto debatu za vase komenty som vam vdacna,citala som to tu strasne dlho a nasla som sa vo vasich pribehoch!a konecne som prisla na to co ma uz trapi dlhu dobu a rok intenzivne!som tu nova a rada by som sa podelila o svoje problemy s vami:)zistila som ze mam psychicke problemy-uzkost....a po dhej dobe som sa rozhodla ze vyhladam odbornu pomoc....preco som cakala tak dlho?zijeme v zahranici a asi ako par z vas som si myslela ze to prejde a chce to len cas....ale ono to neprechadza ale od vcera mi je akosi lahsie na dusi a na svoj problem sa uz pozeram inak!

kuko1

Sssofia, presne to som prežila aj ja. Mne každodenný stres zmenil povahu. V práci som bola stále ponižovaná a teraz sa bojím aj niečo opýtať aby som zas nebola odmietnutá. Nikto mi tam nepomáha a ak niečo neviem tak trpím až som ochorela. Lieky nedokážem brať, 2x som skúsila a po 3 dňoch som skončila. Donútila som sa behať a cvičiť, cítim sa lepšie. No ale poznačilo ma to tak silno, že sa bojím ísť hľadať novú prácu, lebo sa vždy celá roztrasiem. Potrebujem byť s ľuďmi ktorí ma podržia v blbej situácii a tých v dnešnej dobe je veľmi málo. Možno len najbližšia rodina.
A chcem povedať, že všetky stavy veľmi ale veľmi prajem človeku, ktorý ma uštval. Nech pocíti ako to je! Nikdy som nikomu nič zlé nepriala, ale toto si prajem.

sssofia

Caute, je to zvlastne tu takto pisat o svojich problemoch. Niekedy si ich ani sama nepriznam pred sebou, lebo dufam, ze tak zmiznu...uz asi 6 rokov trpim uzkostami :/ uz sa stali kazdodennou sucastou mojho zivota. Nepomohli ani antidepresiva ani terapie. Spustacom mojich uzkosti bol pobyt v zahranici. Citila som sa tam velmi opustene a odvrhuto :/ Bola som tam sikanovana a neviem na to zabudnut. Nikdy predtym by ma nenapadlo, ze sa mozem takto zmenit. Predtym som bola skor nerozvazna a sebavedoma. Teraz mam pocit, ze som hrozna a menejcenna. A z toho mam uzkosti..bojim sa co pride, ci neurobim nejake chyby, ci sa opat nedostanem do situacie, ze sa budem citit ako debil...stalo sa uz niekomu taketo nieco, ze by sa mu takto zmenila povaha po nejakom zatazovom obdobi? (Bola som polroka pod neustalym stresom). Nepriala by som to ani najvacsiemu nepriatelovi...

zuzana12345

tak ja teraz prežívam jedny z lepších dní.Cítim sa úplne super,preto som nič nepísala lebo keď som v pohode nič zo seba na túto tému nedostanem,ako keby to šlo všetko mimo mňa a netýkalo sa ma to všetko si čítam,ale nedokážem reagovať akoby nejaký blok.Ani nemyslím na to že sa to skôr či neskôr znovu vráti,najhoršie je, že nikdy nevieš kedy.Keď už sme pri tých stavoch ja vtedy potrebujem byť sama zalezená niekde v kúte,nemám rada okolo seba ľudí vtedy chytám strašnú paniku,stále mám pocit že nič nestihám a s dýchaním mám problém stále,ja sa jednoducho nedokážem normálne nadýchnuť a s toho mám najväčšie nervy.Verím že sa aj vám stav zlepší

tatiana26

Katka mne v takých prípadoch pomôže relaxácia, skúšala si? Alebo si dať šumivé magnézko...

Ja som naštavaná, lebo už skoro týždeň nemôžem piť kávu... normálne po prvom hlte sa o minútu začnem chvieť a s ďalšími hltmi sa to stupňuje...normálne som ju musela vysadiť... takže trpím aj môj nízky tlak a ešte mi aj chýba, lebo ja kávu veľmi ľúbim... ale toto nie je prvýkrát, čo som ju musela vysadiť, takže to mám potvrdené, že sú obdobia, kedy mi na úzkosť nerobí dobre... ale včera som si dala latte a to bolo v pohode, tak aspoň tak...

No a som na OČR, takže sa doma budem vyvaľovať... resp. variť a upratovať :D

katkaxxx

ah baby, mne je tak pod psa.. dobre som chora, kycham, kaslem, soplim, hrdlo ma boli, teplota na hrane.. som sa zobudila po 5tich hodinach a uz som sa len prehadzovala s tym ze ma oblievalo horko a mala som neskutocne roztrasene nohy od kolien dolu a samozrejme k tomu strach zo strachu - proste strach z toho ze som mala strach minule dni a strach ze budem mat zase ten strach :) proste anticipacna uzkost.. som sa zobudila asi tak oddychnuto ako keby som robila niekde v bani.....

tatiana26

ešte aj to, že keď mi je zle, tak tiež to mám tak, že niekedy pomôže byť medzi ľuďmi, niekedy radšej sama si to poriešim...záleží na tom, čo sa práve deje a samozrejme, kto je práve okolo mňa...

tatiana26

Monika my to máme dosť podobné...tie pocity na odpadnutie poznám dôverne...už nie sú ani zďaleka také časté ako kedysi, takže vďaka tomu môžem normálne fungovať, lebo to mňa zabíjalo spolu s točením hlavy...občas to ešte mám, ale využívam stop techniku, že si sama sebe poviem stop a prestaň si to všímať, je to len panika, nič sa nedeje...a keď nepomôže, tak predýchavam, zatiaľ vždy jedno z toho zabralo...ale teda podotýkam, že stále beriem AD, aj keď už teda znižujem, ale vidím to na dlhé trate...
no a dnes si tu takto vypisujem preto, že malý je chorý a chystáme sa k doktorke...čo je celkom záhul, lebo on začne vrieskať už len keď tú budovu vidí...:)

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Úzkosť - Fórum - ZDRAVIE.sk