Ahoj, má niekto tento istý problém? Nechty si obhrýzam, mám ich krásne dlhé len si stále robím zádery. Ako s tým bojovať? Kožičku okolo nechtov si strihám denne pilníkujem to dokonca pílnikom na päty, nič nepomáha furt si tie zádery robím a šprtám minútu čo minútu do kožičky. Prosím pomoc
Robenie si záderov
Podstatné je nájsť príčinu a s tou sa popasovať, a myslím si, že to pokojne platí aj pre vyrábanie záderov, ako aj pre rezanie, alebo napr. branie drog, za všetkým je niečo viac...
No vidíš, tak skús ovládnuť najmä tú nervozitu... hoci som tu tuším dakde zahliadla, že máš pred štátnicami, v tom prípade sa ti fakt nečudujem!
Vieš ju ovládnuť? Aj takým niečím triviálnym ako hlbokým dýchaním? Táto rada by mi znela smiešne, ale lekárka mi to radila aj proti rezaniu, tak na toto by to mohlo zabrať lepšie:)
Vždy lepšie než rezať si ruky:) Možno aj toto je mierna forma SP (aspoň moja psychiatrička si to myslí). Robíš to, keď si nervózna, alebo už len tak?
Tomuto zlozvyku som podľahol aj ja. Robím to už od útleho dectva. Kožu okolo nechtov mám celú posiatu jazvami. Nepovažujem to však za nič zlé. Je to pomerne neškodný zlozvyk. Rýpanie do kože a následné žmolenie vytrhnutej kože ma totiž veľmi upokojuje.
To robím aj ja a ešte aj so špenlikom... vyzera to jak jatky, alebo ako keby ma trapili nejaké juhoamerické indianske kmene...
A vôbec mi to žily netrhá :D