V poslednej dobe som sama na sebe spozorovala, že jem väčšie množstvo jedla, ktoré sa na mne ukladá. Avšak častokrát, nie som ani hladná, ale nervózna, a tak otváram chladničku stále dookola.
Preto,som sa chcela spýtať, či neexistuje nejaký spôsob, ako zamedziť nervozite, ktorá na mňa dolieha, alebo, aspoň to, že ju nebudem kompenzovať toľkým jedlom.
Ďakujem za rady!
