Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Vitarianske dennicky

Príspevok v téme: Vitarianske dennicky
watermelon

Pre vitarianov a tych, co sa snazia jest co najviac surovej stravy. Piste recepty, rady ako sa udrzat na tejto strave, co ste dnes zjedli alebo sa chystate zjest, ci ine skusenosti s tymto zivotnym stylom.
O odhovarania nemame zaujem, preto prosime, aby prispievali iba ludia,ktori su ZA.

Na zaciatok: dnesne ranajky 8 dcl cerstvo vytlacenych sladkych pomarancov, granatove jablko. Dnes este budem jest banany a hrozno. A musim ist zhanat este pomarance.

GoFruit

youtu.be

Prednaska Henriho Montforta o breatharianstve - pranickej vyzive,

velmi ma zaujalo, ze hovori, ze bezny clovek sa prejeda, staci vraj 1 jedlo denne, s tymto som sa uz stretla a myslim ze to znie racionalne. Jedno jedlo denne, krasna predstava, nemusiet riesit co budem jest. Myslim, ze si to idem dat za ciel. Môžem potvrdit ze cim menej jem, tym mam viac energie.
V poslednej dobe si davam na raňajky zelenú stavu a obedujem az po 14. Pritom stale kojim, zdravotne som na tom najlepsie ako som kedy bola. Parada

GoFruit

Tak uz sme presťahovaní v dome so zahradou....haha teraz ked tam zijeme sa mi zda riadne velka...ked na nej budem musiet nieco aj robit. Hlavne ju zmenit na jedlu zahradu. Mame tam jeden korienok malin, kazdy den nam dozreje jedna - dve a to maly spapa a uz budu kazdu chvilu ceresne.
Rosemary, slizniaky a slimaky su bezne na zahrade s travnikom? Na moj vkus ich je tam moc. Brrr.
No za posledne dni som super malo jedla, nebolo kedy.
Jem hlavne ceresne, jahody a vodove melony dokola.

GoFruit

Datle- ake? Cersve ci susene ci medjool?
vlastne je to jedno. Ked budes jest jedlo s vycitkami a zlym pocitom ze to ma vela cukru a pribera sa z toho ( lebo niekto velmi mudry to vyskumal) tak priberies. Ked to budes jest s laskou s tym ze si das zamer, ze to jedlo ti poskytne vsetko, co prave tvoje telo potrebuje, takbudes dokonale zdrava bez potreby priberat.

GoFruit

Ahoj so.nickaa - ty si mi pripomenula dalsiu velmi dobru pomocku ako byt dokonale zdrava na raw strave- NESLEDOVAT, NEPOCUVAT, NECITAT take sproste vyhlasenia ako ze ovocie je samy cukor a blablablabla. Kaslite ma sprosty bulvar a kadejaké dementne spravy ktore maj7 za ulohu len strasit a vyvolavat senzacie.
Ved si to skus, jedz ovocia co ti hrdlo raci a uvidis.
Ovocie obsahuje cukor a co? Ved to nie je rafinovany cukor v kolacoch. Je to ten najzdravsi cukor aky mozes telu dat. Tu nizsie som dala link na krasny clanok na jajsem.com presne o cukroch v ovoci. Nebudem to opakovat.
sonicka a aj pre teba plati jedna vec: ak sa budes bat ze priberies, tak priberies. Precitaj si moj predosly prispevok, to iste sa da aplikovat na tvoje presvedcenia a strachy.

GoFruit

Inac toto som mavala aj ja a mnoho dalsich raw foodistov.Ze si daju nejake varene alebo gurmanske raw jedlo a nechuti im lebo uz sa tie chute tak zmenili ze im to varene pripada fadne, priam o nicom. A citia sa potom nenajedeny. Presne si na ten pocit spominam. Dokonca sa mi to teraz stava aj s raw krekrami.

Zelezo neriesim. Nic neriesim len si uzivam hojnost toho najkvalitnejšieho ovocia. Som presvedcena, ze moje dokonale telo vie presne, co ma robit, aby sa udrziavalo v rovnovahe a dokonalom zdravi. Som presvedcena, ze dolezitejsie je to, ako k tomu jedlu a zivotu pristupujes ako to samotne jedlo. A ked sa este tieto dve veci spoja, cize zdrava strava a zladenie sa s tym, co chces, neexistuje aby si nebola dokonale zdrava. Cize polopatisticky. Ak budes presvedcena, ze furt musis sledovat kolko coho prijimas, lebo predsa len raw strava je chudobna na ziviny (oproti masku vsakze...) alebo hocijake ine presvedcenia ktore nam vstepuju media s tymi extra vyhlaseniami od doktorov (ktori maju nesmierne vela skusenosti s raw stravovanim vsakze) alebo rodina alebo kto - nikdy nebudes na raw strave a ani na inej zdrava. Proste tvoje presvedcenia ti vytvoria tvoje nedostatky latok. Tvpje strachy a sledovanie tvojich prijmov ti posluzia jedine k tomu, ze sa ti ma tejto strave nebude darit. A myslim si ze to je ten dovod preco su ludia, ktori su na raw strave dokonale zdravi a potom su taki, ktorim nejaka latka o ktorej sa vseobecne tvrdi ze raw strava nemoze dostatocne poskytnut (B12, Fe) chyba az to musia vzdat. Mnoho ludi ide do tochto stravovania s tym ze nie je plnohodnotne a to sa im potom odrazi v ich vlastnej realite. Cize mas dve moznosti ba viac. Bud zacnes na to kaslat a zmenos svoje presvedcenia alebo zmenis stravu atd...
Najlepsie je dostat sa do stavu, ked ta telo povedie a to sa ti moze podarit tymi vetami co som ti napisala a inými.
Ja mam dokonale telo ktore vie v kazdom okamihu co robit aby som bola dokonale zdrava.
Takze mozes prestat sledovat modriny a povedat si, ze od dnes si dokonale zdrava a doverujes svojmu telu, ze ta vzdy povedoe k takym potravinam ktore mu daju presne to, co bude v danej chvili potrebovat.

Ufff tolko moja rozprava.

ja dnes:

R: smoothie:zvazok ruskeho kelu, asi 4 ploske broskyne a OJ - asi 1, 7 l
O: ceresne, jahody
V: raw krekry,
uhorkove spagety s hraskovym pestom
trocha raw cokolady
o 22: 15 vodovy melon

so.nickaa

Caute baby,

ja by som mala na vas taku otazku, sice zacnem najprv ako sa stravujem. Ja uz 10 rokov nejem maso, len sem tam kuracie. Inak sa stravujem vacsinou na strukovinach, zelenine, ovoci, obcas ovsenne vlocky, tofu, syry...no moja otazka je taka, ze my mame doma strasne vela ovocnych stromov a ako to teraz zacalo vsetko zriet, maliny, ribezle, ceresne, visne, pomaly uz aj marhule budu potom broskyne, slivky, potom jablka a hrusky...ja proste v tomto obdobi od juna do septembra nemam skoro vobec na nic ine chut ako je ovocie a sem tam zelenina (ciste zelenineove polievky-naparena zelenina a zmixovana) no a chcem sa spytat ze vsade sa pise ze nejedzte vela ovocia ako sa z toho pribera bla bla a ze keby som jedla len ovocie a zeleninu ci z toho priberem? Ja mam pri 165cm 52-53 kil co si myslim ze je akurat, ale bojim sa ze ked budem jest vela ovocia ze priberem, len ked ja mam nato strasnu chut a viem zjest fakt vela ovocia. Neviem, vsade pisu ze kolko je tam cukrov atd...su to bludy?? A este sa chcem spytat, pred mesiacom som prvykrat na dovolenke ochutnala datle...mne to nenormalne zachutilo, ale tiez sa pise ze je tam vela cukru! tak ako to je aj s tymi datlami? Len aby ste vedeli ja viem zjest aj za kyblik ceresni az ma boli brucho( som v tom ovoci trocha nenasytna ze musim ho zjest viacej aby som sa najedla)
A kebyze sa mi to velmi zapaci ja by som sa dala pomaly na RAW pozno neskor uplne vitarianstvo...
Dakujem krasne za odpovede!!

Awesome Orca

GoFruit
dakujem,to skusim :D .. tiez tym nie som nadsena , ale obcas proste popustim lebo myslim ze mi to bude chutit..a ked uz to jem tak zistim ze to vobec nechuti tak dobre ako ovocie, plus ak zjem nieco varene necitim sa po tom najedena,vzdy mam po tom chut na ovocie ktore mi doda to co potrebujem:) ... V com prijimas zelezo?...Snazim sa obcas papat nejake travy z luky zelenu zeleninu a tak ale odkedy som raw tak sa mi robia vsade modriny, aj bez toho by som sa udrela,staci pritlacit a uz je tam hnusoba jedna :D

GoFruit

Awesome Ocra,

Pravdepodobne pretoze tvoje telo chce ozajstne ziviny a nie take blbosti ako zemiaky. Poriadne sa nadopuj ovocim,neboj sa ho. Pokial si na 200% raw ovozelivej strave nepriberies. To by si sa musela prejedat. Ale ked stale jest aj varene, tvoj organizmus stale nieci detoxikuje..

Ja ked mam chut na slane, spravim si uhorkove spagety s pestom a som v 7 nebi.

Skus si kazdy den opakovat vzdy ked ta to napadne: nebolo by krasne keby moje telo pytalo len stravu ktora mu najviac prospieva a po ktorej sa citim najlepsie? Nebolo bykrasne keby som si vyberala stravu ktora je zladena s mojou predstavou o zdravom stravovani? Jeeeej to by bolo krasne. A uvidis po case sa zacnu diat veci...

Awesome Orca

GoFruit
áno presne to je najlepšie , ja okrem tej polievky ani varené bohviečo nejem,možno raz za čas zemiaky a tak...A ja sa hlavne teším,že mi už nechýbajú blbosti ako cukor,bola som závislá na sladkom a teraz ani nepozriem , normálne mi je na zvracanie keď vidím niekoho jesť niečo čo obsahuje živočíšnu zložku.S ovocím je to veľká bieda, som odkázaná na obchody,tu nikto nič nepestuje lebo silne pochybujem že pri tej zime by niečo vyrástlo.
Nevieš náhodou prečo pri rawe na mňa prichádzajú pažravé momenty?...Posledný týždeň bol KATASTROFA.Jedla som od rána do večera , stále stále , takmer všetko raw,ale organizmus sa mi nejako zbláznil ,skoro každý deň som si robila zemiakové chipsy v rúre , len z 2 zemiakov povedzme ale aj tak a musela som osoliť , a až potom som bola spokojná.Nepáčila sa mi ani tá veľká spotreba ovocia pretože sa snažím aj trošku schudnúť , ale s tým žraním odišla úplne chuť aj cvičiť čo za normálnych okolností aktívne cvičím 4 x do týždňa..Neviem čo je to za krízu.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Vitarianske dennicky - Fórum - ZDRAVIE.sk