Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Vitarianske dennicky

Príspevok v téme: Vitarianske dennicky
watermelon

Pre vitarianov a tych, co sa snazia jest co najviac surovej stravy. Piste recepty, rady ako sa udrzat na tejto strave, co ste dnes zjedli alebo sa chystate zjest, ci ine skusenosti s tymto zivotnym stylom.
O odhovarania nemame zaujem, preto prosime, aby prispievali iba ludia,ktori su ZA.

Na zaciatok: dnesne ranajky 8 dcl cerstvo vytlacenych sladkych pomarancov, granatove jablko. Dnes este budem jest banany a hrozno. A musim ist zhanat este pomarance.

GoFruit

Vicky, jasa nepovazujem za uplne vhodnu ti radit ako pokracovat po sanke, ale si tak myslim, ze surova strava to urcite moze byt. Nieco co je setrne a jemne na travenie. Tie banany byvaju obvykle najlepsie na travenie ale nezrele nejedz. Mne nenapada co. Tie jablka potom co napísala lilly sa mi nepozdavaju. Keby si mala take dobre mango na strome dozrete....vies co vyber si hlavne zrele nieco. Stava - neviem ci mrkvova je ideal. Zelena zo salatiku by mohla byt. Fuha tazka to vec.

GoFruit

Vicky neviem ako dlho. Ale urcite nie vypit ju hned a tak rychlo. Ja trochu podrzim a prehltnem.
Aky typ odstavovaca mas? Odstredivku ci vertikalny ci horizontalny snekovy??

vicky_025

GoFruit, treba dlho premiešavať šťavu so slinami? ja sa síce snažím tak po kúskoch piť, ale do desiatich minút mám obvykle tiež vypité všetko, aj keď je to len tak pol litra, viac nemávam.

R- šťava z 2 grepfruitov a 2 stredných mandariniek
O- šťava z mrkvy, cvikle a brokolice asi 0,5 litra
večeru som si ešte nezrobila, ale tiež to bude nejaká šťava, z nejakej zeleniny ktorú ešte mám...

dnes som sa rozhodla byť len na odšťavenom, lebo ak všetko vyjde ako má, tak zajtra už konečne dám tú šanku. no neviem čo si po nej dať, čítala som že pár ľudí skúšalo tie banány, ale mám doma len také nedozreté ešte poriadne... ešte nemajú na sebe hnedé bodky. ty si GoFruit spomínala že by si dala nejakú zelenú šťavu už, kebyže sa znovu na to dávaš... stačí teda ak také niečo? alebo je to aj jedno? ja ani neviem, či môj odšťavovač je vhodný na listovú zeleninu, ešte som neskúšala.. :D

GoFruit

Lilly za 10 min vypit liter a pol to je velmi zle podla mna. Stavu treba pit tiez pomalicky a premiesavat ju so slinami najlepsie nech sa natravi uz v ustach.

Lilly

Ja som ten 1,5 l stavy vypila asi behom 10 min.
A par dni pred tym to nebola stava ale celé jablka a asi tak vyse 1 kg som ich zjedla. Vcera som jedla len banány, nic iné a vecer som bola ok :-)

Ja som si par krat robila "mlieko" z konopnych semienok. Mnaam, ciste, ziadne ovocie som do toho nedavala.

Dnes:
9:30 - 5 bananov
13:30 - 6 bananov
15:30 - uhorka, 3 paradajky, paprika, rímsky salat, mandlee, kokosovy olej

vicky_025

fúha, žeby spirulina? tak skús vyradiť, možno je to vážne tým, že nie je raw a ty si už tak nabehnutá na to, že ti telo najlepšie ide len na živej strave.. ja ju mám doma, ale tabletkovú.. zabúdam ju brať, takže je to väčšinou len vtedy, keď si spomeniem .

vicky_025

GoFruit, ďakujem za radu, budem sa snažiť to nepotlačovať v sebe a byť vďačná za to, že sa to deje. až mám radosť z celého sveta hneď. chcela som už dávnejšie pracovať aj na svojom vnútri. vyriešiť si veci, ktoré by už mali byť za mnou, aby som sa mohla pohnúť vpred. a teraz sa to všetko deje akosi samovoľne, už len ja tomu musím prestať brániť :) skúsim aj to s tým vnútorným dieťaťom, pred nejakým rokom som už čosi podobné skúsila, ale asi to nebolo úplné..

Rosemary: to s tými šťavami som ani nevedela, takže som rada že si to napísala, bola by som schopná kľudne vypiť tiež aj liter tej jablkovej.. :D
som rada že je to nakoniec pravdepodobne len čistenie, lebo som bola úplne mimo z toho, ako som mohla tak prehnane reagovať, že sa mi tak úplne všetko pripomenulo... veľmi zvláštny pocit. ale hádam sa to postupne prečistí všetko, ako sa to vylepšilo aj tebe.. ďakujem :)

ako vlastne ináč robíte ten mak? normálne si kúpite bežný mak a ten zalejete na noc? aj tú pohánku? to som nikdy neskúšala, vždy ma to zaujme keď to niekde vidím

Sedmikráska: ďakujem. a gratulujem k úspechu! len tak ďalej, nech sa to postupne zlepšuje :) ja sa tiež snažím nebáť sa tak toho ovocia a neobmedzovať to príliš, tak dúfam že sa po čase ukáže váhový úbytok aj u mňa :)

Sedmi_kraska

mlieka chutia úžasne :) .. mne napríklad tiež nerobí dobre kombinovať tuk + cukor , ale tot mi paradoxne vôebc nerobí problém, pokial si to dávam ráno na raňajky ... tá špirulina neviem v čom by mohol byť problém, ja tieto zelené veci nemám poskúšané .. krásnu meditáciu :) .. ja idem spať a zajtra bude super deň :)

GoFruit

Sedmikraska, ja vobec neviem ako tie mlieka chutia. Ale som rada ze sa ti dari. Na tie mliecka sa ja nedam lebo mne nerobi dobre kombinovat ovocko s tukmi. Teda s nicim. Ani len spirulinu uz nemozem jest. Myslim ze ona jepovodcom mojich problemov s travenim ale este som si nie ista. Jedine preco ma napada je ze by nebola raw.
No idem hodit este meditaciu a sup do postele.

Sedmi_kraska

Vicky k tomu emoc. jedeniu súhlasím s GoFruit + ja to mávam vtedy ak si niečo odopieram ( aj ked nevedome napríklad) alebo sa na druhej strane do niečoho nútim ale nie som o tom úplne presvedčená, že to chcem :) :)

Inak verte či nie baby, pokrok roka, vyzerá to tak, že čím viac jem - tým viac chudnem ... asi som po 2 rokoch prišla na príčinu môjho raw priberania :D ..takže mi držte palce a po nejakom čase, ked mi to telo fakt potvrdí a ja dosiahnem moju vysnívanú váhu, pri ktorej sa cítim super , tak vám o tom napíšem :D :D ..

Inak denne si robím mlieka, fakt mi robia veľmi dobre ... vraj kokosové sa zložením najviac podobá tomu materskému :D a kokosové je moje oblúbené :) .. zajtra bude makové ... a prepáčte za tie chute , čo vám robím, ale je to pre vaše dobro :D ak si ich pripravíte, mixnete s 2-3 zrelými sladkými banánmi ( ja občas pridám ešte datle) - to je proste nebíčko v papulke ! ! ! :) :) dobrú noc :)

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Vitarianske dennicky - Fórum - ZDRAVIE.sk