Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

ako sa zbaviť tukov z týchto partií? vyzerám ako zdeformovaná

Príspevok v téme: ako sa zbaviť tukov z týchto partií? vyzerám ako zdeformovaná
otraska :-D

Ahojte! Začínam cvičiť, makať, prosto hocičo, len nech sa mi vráti moja ako tak dobrá postavička ktorú som kedysi mala. Lenže! Okolo bokov sa mi usadilo trochu tuku a vyzerá to otrasne :-D Ako keby som bola telesne deformovaná :-D Viem, že odtiaľ je najtažšie zhodiť, no poraďte prosím nejaké najefektívnejšie cvičenia :-) VĎaka a držte palce

jankaaaaaaaaa

pri kardio cviceniach sa tuk spaluje z celeho tela, nielen z bokov, ci z brucha. je len otazne odkial pojde ten tuk tebe dole najrychlejsie a najefektivnejsie, je to individualne

jankaaaaaaaaa

ak potrebujes zchudnut tuk, tak potrebujes cvicit spravne kardio cviky. najdes si na nete kalulacky ako vypocitat spravnu tepovu frekvenciu pre teba aby bolo cvicenie efektivne. a najucinejsi kardio cvik je beh

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

ako sa zbaviť tukov z týchto partií? vyzerám ako zdeformovaná - Fórum - ZDRAVIE.sk