ahojte zienky..stava sa vam, ze ste take nervozne, ze mate pocit, ze vybuchnete s nervami? ja sa dnes nedokazem na nic sustredit, mala som vcera dostat Mko, no zatial nikde nic >:-( ..ale to by ma az tak netrapilo..no ta nervozita vnutorna, neviem uz co robit..uz som aj cvicila a furt nic, nepomohlo...ked sa ku mne niekto ozve, tak mam tlak asi 200 na 100.
PMS a nenormalne nervozna
bobulocka
RNG
Na to pomaha najma yam, aj pupalkovy olej, damiana, black cohosh, dokonca ciastocne aj adaptogen Dong Quai(angelika cinska)
Tiez ukludnujuce ako L-theanine, SAM-e, St Johns Wort, GABA a podobne.
Kazdemu zaberie nieco ine, ale najviac zenam zaberie yam a na zapalove bolesti pupalka.
Nikde nie je napisane, ze dnes musite pri a pred menstruaciou trpiet.
beton
ja to mam tiez, cca 3 dni pred menstruaciou, niekedy ani neviem, co sa deje proste som nervozna, vnutorne ma ide rozhodit, vsetko a vsetci mi vadia, vsetky zvuky ma znervoznuju a vytacaju. Potom sa pozriem do kalendara a viem co sa deje :-) a musim iba vydrzat.
bobulocka
Laurina a nemas nejake tipy, rady, ako to zvladnut? lebo ja asi vyvrazdim pol naroda uz dnes a to este neprislo to najhorsie :P
