Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Beh+ L-carnitin

Príspevok v téme: Beh+ L-carnitin
snehuliak-a

ahojte chcela by som sa opytat aké máte skúsenosti s behaním a používaním l-carnit'ínu....začala som každé ráno behať plu pred tým dávka carnitinu, tak by ma zaujímalo aké s tým máte skúsenosti alebo kedy budú vidieť prvé výseldky....zatiaľ som vonku takých 30 min s tým že striedam chôdzu a beh , a prejdem nejakych 4,20 km v priemere, s priemernou rychlstou 8km/h....co si o tom myslite ? :)

bnun

l karnitin je fajn, dať si pred behanim nejaku pol hodku, nebehaj moc rychlo tak aby si vladala radšej vkuse behať nezastavaj nestriedaj to s chodzou bud len 40 min kračaj alebo polhodinu bež, a potom už vychod to samozrejme ale nestriedaj to, radšej ak nevldázeš bež pomalšie ale bež..

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Beh+ L-carnitin - Fórum - ZDRAVIE.sk