Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

cvicenie = priberanie ?

ddana

Spočiatku áno. Ale nemusí to byť len cvičením. Ak si sa začala zdravo stravovať, tak to môže byť aj tým. Napr. ak si predtým jedla len 3x do dňa a teraz ješ 6x tak kým nabehne zrýchlený metabolizmus /spamätáva sa z toho, že nemusí robiť zásoby/ môžeš tiež priberať. Je to úplne normálne.

iggzik

jop,, svaly su tahsie ako tuky.
tiez aj kosti sa zacnu "spevnovat" ked zacnes cvicit co moze nejaky ten gram pridat..