zacala som cvicit tak 4-5krat do tyzdna takych 45min a zdravo sa stravovat. Lenze ked som sa postavila na vahu tak som mala o kilo viacej. Je mozne ze sa z cvicenia pribera a naberaju sa svaly a tak ? Tak potom vaha mi je na nic...
cvicenie = priberanie ?
Martina909
ddana
Spočiatku áno. Ale nemusí to byť len cvičením. Ak si sa začala zdravo stravovať, tak to môže byť aj tým. Napr. ak si predtým jedla len 3x do dňa a teraz ješ 6x tak kým nabehne zrýchlený metabolizmus /spamätáva sa z toho, že nemusí robiť zásoby/ môžeš tiež priberať. Je to úplne normálne.
iggzik
jop,, svaly su tahsie ako tuky.
tiez aj kosti sa zacnu "spevnovat" ked zacnes cvicit co moze nejaky ten gram pridat..
