Ahojte. Chcem schudnut. Uz som na tom zacala aj pracovat ale aj tak by som sa rada poradila. Uz som raz drzala dietu ale schudla som len okolo 10 kg. Nestaci mi to, aj napriek tomu ze driek mam uzsky tak nohy a rit mam velke. Vsade citam ze sa stym moc robit neda... Moje nohy tvoria pomerne svaly pretoze od malicka tancujem ale aj tak to vyzera hrozne ako sa da schudnut zo svalov? Viem ze je to nespravne ale tak co...
Nohy a riť
polenokoleno
polenokoleno
Tuk zvicajne nebyva tvrdy nie?
majkyy1111
podla mna to nie je svalstvo ale tuk... a 'schudnut zo svalov' sa da ale inak ako pri chudnuti z tuku- proste nesmies jest tak dlho kym nezacne organizmus cerpat energiu zo svalov to znamena tak pol roka keby si zila len o chlebe a vode:)
