Dobrý deň, chcem sa opýtať či niekto z vás už skúsil dietu menom ,,Zaujímavá týždňová diéta,, ...ake ste mali s nou skúsenosti? schudli ste? DAKUJEM (môžete mi odpísať aj na môj email: zuzana.lenarthova@gmail.com)
Zaujímavá týždňová diéta
Podľa jedálničkov ide o typickú diétu, ktorá po obmedzení sacharidov spôsobí akútny úbytok glykogénu vo svaloch. Na jeden gram glykogénu sa viažu 3 gramy vody. Úbytok svalstva. Neodporúčam skúšať. Ručička na váhe sa vám síce zaručene pohne, ale prichádzate o svalstvo, nie o tuk. Viacnásobné držanie takýchto diét môže spôsobiť horšie spaľovanie do budúcna.
