Prosím o radu.. Polhodinku pred večerným behaním som si dala (prvýkrát) L-karnitín, odbehla som si cca hodinku, potom som si na večeru klasicky dala trochu nízkotučného tvarohu, no hneď som začala cítiť zaťažený žalúdok a následne som celú noc zvracala a mala hnačky, na druhý deň horúčky.
Ešte podotýkam, že mám L-karnitín v kapsuliach, no keďže ja mám problém s ich prehĺtaním tak som si ju vysypala do vody a tak vypila.
Myslíte si, že tá nevoľnosť mohla byť z karnitínu, alebo len náhoda a prekonala som nejakú virózu?