Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Moja váha- každodenný boj

Príspevok v téme: Moja váha- každodenný boj
Damianda

Téma chudnutia je všade, ale čo robiť ak mi nič nepomáha. mám 40 rokov a moja váha sa podržte teraz je 85 kg !!! hotová hrôza. Nebývalo tomu tak pred 4 rokmi sa moja váha sa pohybovala 63-65 kg. V stravovaní som veľmi opatrná, dávam pozor aké jedlá jem t.j. chlieb som vylúčila aj múčniky, sladkosti výnimočne, žiadne údeniny. Napíšem čo jem: hlavne biele mäso, jogurty,šunka, zelenina, syry, ovocie, zemiaky, ryža. Snažím sa cvičiť 3x do týždňa si 20 min. no a moja váha je skôr schopná stúpať ako klesať. Neviem čo mám robiť, kde hladať príčinu. Bola som na endokrinol.vyš. v poriadku, z gynekol.vyš. tiež, už 6 rok nemám menzes/ mám mirenu/ ale z toho mi povedal doktor že som mohla pribrať max. 5 kg, lenže ja som nabrala 20 a som fakt zúfalá. Poraddte mi niekto osvedčené starvovanie, prešla som už počítaním , S-B-T, potom aj delenú stravu som skúšala a nejde to, max zíde 1 kg ktoré je hneď späť. ďakujem za každú reakciu.

xalaxx

nie v zlom robiš pre seba zda sa ti dosť a predsa málo. podla čínskej medecíny sú energetické drahy systém podobný ako cievny alebo nervový. ako v elektrickom kábli prúdi ním energia ktorá zásobuje bunkové systémy orgánov a zabezpečuje chod organizmu. kedže žijeme hekticky, v prostredí plnom vyžarovaní iných frekvencií od umelých vecí, telefonov, potraviny plné chemických umelých látok a v neustálom strese to všetko znižuje akoby napetie v týchto drahach a systém prestáva fungovať. je to akoba si chcela telefonovať a maš vybitú bateriu. organizmus dômyselne akoby vyradil niektoré funkcie aby zabezpečil dosť energie pre najdôležitejšie funkcie napr u žien často menzes. pre človeka by to malo byť upozornenie ale kedže medecína neuznáva tieto teorie a dokazuje sa že fungujú tak ti nikto nepovie ale dajú lieky, potom dalšie a dalšie a nič nezaberá až je z toho kolotoč a totálne chorý človek. neda sa hned urobiť čiaru a všetko odstaviť a začiať niečo nové, postupne sa organizmus musí vratiť k svojim pôvodným funkciam. ono to chce čas a človek je tvor netrpezlivý. dobre si pozri tu pyramidu nie sú to kecy ak sa rozhodneš a budeš trpezlivá pomôžu ti.

xalaxx

ani sa nečuduj že maš také problémy ved 6 rokov nemať menzes v tvojom veku nie je sranda energeticky rozladený organizmus kolabuje a ty sa len hladíša nevieš ako dalej všetko má svoje riešenie ale musíš byť rozhodnutá tvrdo a dlodobo na sebe pracovať,je dobre ak vyšetrenia neukazujú na organové poškodenie hlavne u štitnej žlazy ako riadiaceho centra hormonálnych systémov. je to v úrovni energetiky a tam treba začiať. velmi dobré výsledky regenerácie a pomoci takýmto smerom nájdeš na adrese stranok biela pyramida zavolaj si tam porad sa a začni pracovať držím ti palce

damianda

Pre dobledog : nerozumiem tomu že viac sa venovať zdraviu...ako? nie som ten typ ktorý trávi veľa času u lekárov, chodím na prehliadky, nefajčím ,alkohol vôbec... tak neviem poraď mi :-)

Damianda

Hormonálny profil mi už robili, vraj v norme...tak neviem.
Skúsim zmeniť tú stravu a zvýšiť ten pohyb len problém je v tom že nejako nevládzem viac... ale tak prekonám sa.

Maoam

mozno by ti pomohla fytoterapia, ak nemozes chemicke lieky, podla toho, ci treba doplnit estrogeny (na to sa beru fytoestrogeny, vytazky zo soje napr.) a ked je problem v nedostatku progesteronu, tak sa odporuca napr. agnus cactus, da sa na to ist aj lokalne, cez gel, ktory sa vmasiruje do pokozky (progestogel)

no a vela robi strava, problem je, ak prijimas prilis vela zivocisnych potravin, mäso, mlieko, vajicka a vyrobky z nich, mala by si prejst skor na stravu s vysokym podielom zeleniny, surovej stravy a tieto potraviny vyrazne obmedzit (zivocisne bielkoviny), sport a pravidelny pohyb tiez pomaha, rovnako redukcia stresu, ale sport 3x20min tyzdenne je malo, aspon 3x45min alebo viac

Maoam

vsak si daj urobit gynekologom odber krvi na hormonalny profil, nech sa vie, kde je problem, coho mas vela, coho malo

damianda

Pravdaže som uvažovala, len mne ju lekár odporučil nakoľko mám za sebou gyn operáciu - odstránenie cysty aj vaječník, myom, konizácia krčka maternice...po operácii mi bola odporučená mirena nakoľko mi stále vznikajú myómy a taktiež čo sa týka hak, ja nemôžem brať lieky. Mám kolegyne aj známe čo majú mirenu a nič nepriberajú, čítala som veľa vo fórach max.priberú pár kg . Ja som to tiež dala do súvisu lebo zaoblila som sa v tomto období ako ju mám, každý kto ma pozná má k môjmu vzhľadu pripomienku....a čo s tou hormonálnou nerovnováhou?

Maoam

tak inak by sa nepredavali tak dobre

ale to, ako zena zareaguje je individualne, niektore zeny pri Mirene par kg schudnu, ine ostanu na tej istej vahe, dalsie priberu par kg, ine 15-30kg

zaujimavy fenomen je ten, ze casto postupne, alebo nahle, 5r s Mirenou bez problemov a zrazu sup 10kg za par mesiacov

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.