Téma: Volám sa pani Jojoefektová, chcem sa vydať za pána Razanavždychudého

• Téma v kategórii: Diéty
  jojaefektova29.06.12 19:05??.??.170.220

  ahojte, tromfne ma niekto ? :D

  za 5 rokov 5 jojo efektov.

  moje miery:

  prsia: 96

  pas: 76

  boky:96

  vaha: 75 kg

  no cele zle. uz som tu mala par tem, pri mojich chudnucich pokusoch. ale moc ludi to nekomentovalo.

  tak ja si tu budem kludne aj sama pisat. :D

  ale drzte paceky, moj ciel je do oktobra na 65 a ptm do konca roka 60.

  papííík :PP

• Maoam18.07.12 14:51??.??.213.253

  bud si sa naposledy zle merala alebo si za dva tyzdne tak nabrala? uf
• jojaefektova18.07.12 12:29??.??.170.220

  teda prsia 94 tak :P
• jojaefektova18.07.12 12:26??.??.170.220

  ehmm tak ja som bola minuly tyzden nakupovat a nohavice z 38 na 42 a tricka z X na L

  tak to je zleeee, ale myslim si ze sa to zlepsi ked zacne skola.

  aj ked aj teraz sa snazim. ale nie dost to si priznam, vazit sa uz radsej ani nevazim.

  jedine miesto kde som ubrala su prsia

  Prsia: 96

  pás: 78 !!!

  boky: 102 ??? tak to sa mi nestalo uz 5 rokov :((((

  vecer si pojdem zrejme zabehat !!!
• Jefitto18.07.12 09:07??.??.162.204

  Ono nemusí to byť také seriozne cvičenie, skorej by to chcelo nejakú outdoorovu aktivitu, alebo aj indoorovu. Teraz som bol dva dni- maloval som steny, robil podlahy, skladal nábytky a som mrtvy. Ale je mi fajn :D

  Alebo treba loziť do prírody. A žrať môžeš normálne, problm priberania (s výnimkou štítnej žľazy) podľa mňa vôbec nie je v strave, však aj naši predkovia pred 500 rokmi žrali slaninu a iné tuky. Keď si z kravy v maštali nadojila 5 litrov mlieka denne, myslíš, že to vylievali do potoka? Horkýže! Všetci to pekne pili a nepasterizované a boli tuční? Neboli. Lebo celé dni strávili na poli, okopávali, trhali burinu, chlapi kosili, starali sa o svoje živočíchy, ktoré chovali, takže tam je ten problém podľa mňa...

  Dnes ľudia poväčšine nechovajú nič okrem dajakých psíčkov a preto sedia celé dni pred PC a kysnú... potom budú márne hladovať...
• xxy17.07.12 20:44??.??.177.79

  ja som si dala kofilu, koko tycinku, horalku a dva krajce chleba s dzemom :D a je mi fajn :D
• niqolqa17.07.12 20:41??.??.32.64

  skusala si nejake cviky na brucho alebo len drzis diety? pretoze ak necvicis, je ti to na nic :) ja idem podla is.gd a k tomu dukanovka, zatial funguje... drzim palce!
• nikki.717.07.12 19:17??.??.110.126

  jojaefektova: to máš takmer navlas rovnaké miery ako ja...akurát že ja meriam 168 cm, vážim 65 kg,ale miery sú rovnaké:

  prsia:96 - tie by mohli ísť dolu

  pás - 76

  boky - 96

  otras, chcem dať dolu aspoň tých 5 kg, ale nejde to
• Mrska Silvuska13.07.12 08:18??.??.189.48

  mila jojaefektova, uz len nazov temy sa mi paci))) ako keby som citala o sebe...ked som bola v 5tom mesiaci tehotenstva, vazila som 52 kg:-) no tož keď som išla rodiť, 70-tka svietila na vahe ako majak))))) tyzden po porode som svojich krasnych 57 kíl hrdo nosila až do doby, než som sa sama vyžrala (doslovne) na 8Otku...a nepomôže ani fakt, že som sa rozvádzala, že som musela dať dieťa do jaslí a začať dochádzať do iného mesta za prácou...proste som papala a papala a papala..potom minus 10 kog, plus 7kg, mínus 12...a tak podobne....a u mna platí len to staré známe nežer:-D

  a k tej očiste s mixovanym jedlom....toto skor jeden den v tyzdni taky ocistny, inak pekne mensie porcie tych obligatnych 5x denne)))

  drzim palce:-)
• jojaefektova11.07.12 12:17??.??.170.220

  ludkovia, co myslite je dobry napad urobit si taku ocistu par dni jest vlastne pit roznyxovane vselico ????

  napr. teraz som si dala ze citron, rajciny, uhorku, kalerab, rukolu, a melon aby to nebolo take trpke

  uz nejem mliecne veci, jedine mliecne co zjem je mozzarela.

  schudnem trosku napr za 2 tyzdne ked budem konzumovat taketo rozmixovane ?

  aspon 2 kilecka ?

  :))
• jojaefektova04.07.12 10:42??.??.170.220

  az teraz som si vsimla ze som zle zapisala moje miery :D

  je to:

  96

  76

  96

  :) jaaj tie prsia by som ale bola rada keby ostali taketp :PPP
• simitta02.07.12 16:50??.??.138.114

  krásna téma... ach jaj ženy kež by som js vedela schudnuť už konecne na tých mojích 50kg... zo 67kg...
• jojaefektova30.06.12 12:11??.??.170.220

  jeee ludkovia to co tu je ??

  ja som si sem len chcela pisat moje pokroky......
• mojarec30.06.12 12:06??.??.8.197

  Nezer a hyb sa. Toto heslo si nalep nad postel nech je to to prvé co rano uvidíš.
• Jefitto30.06.12 08:31??.??.50.82

  Treba sa hýbať. Včera som bol pozrieť, či su hriby. Nie su. Ale skuste to robiť každé dva dni 4 hodiny sa prechádzať v terene, po horach, kopcoch. Na základe toho schudneš a nie diety, chujoviny...
• tanisa29.06.12 21:01??.??.176.12

  a ako najneskor vecer mozem jest? alebo ako aj teraz mi straaasne chuti melon, môzem si dat?? lebo kedysi platilo, ked si vecer hladna daj si ovocie, teraz zase vraj aj ovocie obsahuje vela cukrov a nemalo by sa...tak ja uz sa aj bojim nieco zjest :)
• tanisa29.06.12 20:45??.??.176.12

  moj problem je ten ze niekedy, ked som v praci tak nestiham jest 5 krat, ale budem sa snazit, ked vidim co to prinasa, ze sa tym da tak pekne prist o kilecka, tak BUDEM MUSIET....

  no a veru dnes to musli tycinka nebola, ale KOKO tycinka :)
• jessi111129.06.12 20:41??.??.219.79

  Aj sladké môžete, ale vyberajte si mysli tyčinky , ovocie, mysli, sušené ovocie, horké čokolády, aj mliečnu občas...aké ste mali dnes sladkosti?

  PS: a treba jest 5x denne, nie 3. Aj ked na desiatu a olovrant staci ovocie a/alebo zeleninka.
• tanisa29.06.12 20:38??.??.176.12

  ahojte, pridavam sa k vam, ak mozem :)

  aj ja uz asi 2 roky bojujem so vsetkymi moznymi dietami, ktore sice funguju ale nie dlho, kedze ani sa nenazdam a kila su spät...tak uz asi 5 dni sa snazim jest 3 krat denne, zdravo ale sladkost si neodpustim ani jeden den :) co so mnou
• jessi111129.06.12 19:44??.??.219.79

  Mno, jedla som všetko , len v menších porciách ako predtým. Raz za čas som mala aj špagety so sójou a zeleninou na obed, potom som samozrejme jedla zemiaky, mäso, ovocie, zelenina.

  Dokonca som si raz za dva mesiace dopriala aj malý kúsok pizzy...ale zeleninovej.:)) vegetariánskej , ale stále pizzy :P

  No . áno , schudla som sícce 12 kíl, ale potrebujem ešte minimálne dalsich 12 :D : ))) tak co povies, dame si jedalnicky ? co si dnes jedla ??

  my dnes mame oslavu, tak som to asi trochu prehnaala, ale raz za cas, neublizi ani cokoladka , cipsy a parky ktore ja tak milujem a nedokazem sa ich zriect aj ked nechapem, co je na nich spatneho...viem ze niektore ani maso nevideli, ale niektore su s 80% mäsa, čo je velky uspech...:P
• lentilka01929.06.12 19:35??.??.252.173

  jessi111 ty si schudla za 2 mesiace 12 kil? wau :) ja sa snazim chudnut uz 3 mesiace a nic :( a to si papala len toto, kazdy den? napis este nejake jedla ked mozes lebo jedalnicek je moj najvacsi problem. dakujem

Nový Príspevok

Prezývka
E-Mail (nepovinné)
  Opíšte písmena z obrázku vľavo
Text