Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Kuchyňa - WC - kuchyňa - WC

Príspevok v téme: Kuchyňa - WC - kuchyňa - WC
xyxyxy

Teraz už vážne !
Lietam v tom od cca. januára . Je mi zo seba zle . Baby, potrebujem poradiť, ako sa z toho dostať sama .Neviem si ani len predstaviť ako by som to povedala doma mamine a nechcem jej to povedať ,ja viem..že by mi chcela pomôcť , ale potrebujem to zvládnuť sama .
Viem,že by som sa z toho mohla dostať aj sama - snažím sa menej vracať ... niekedy to bolo 3-4 krat denne , teraz sa to snazim obmedzovat , a proste uz mam v hlave taky blok ,ze radsej sa neprejem ako keby som mala ist vracat potom .. uz to nevladzem robit .
Odkedy mam bulimiu som schudla "len" 4 kilá , myslíte si, že keby som s tým pomaličky prestala a hývbala sa medzitým ( bicykel,korcule,beh,posilnovanie,stepper,tenis... ) pribrala by som viac ako tie 4 kilá ?
-bola som na odbere krvi , nezistili mi nic zle,vsetko mam v poriadku , kedze vela mineralok ,ovocia,zeleniny ,jogurtov ( bielych ) ostava vo mne , takze predsa v sebe nieco musim mat. ; menzes mi tiez nemeska nikdy .. zatial mam zdrav. stav myslim ,ze v poriadku
Potrebujem len radu, ako zacat .. viem ,ze to pojde pomalicky , ale chcem to , musim to dokazat ! pre seba , aby som netrpela ako doteraz, lebo ma to nicí , ta predstava,ze ja som bulimicka ! - zabija ma to :-(
Prosim baby, ktore mate bulimiu alebo ktore ste ju prekonali , piste ,ako sa vam dari .. a tie ktore ste ju prekonali ,prosim,dajte vediet ako . K odbornikovi ist nechcem,lebo to by potom museli vediet rodicia, a ja chcem byt silna ,AJ BUDEM a musim to DOKAZAT !
Dakujem kazdej !
...................................................................................
ZDRAVIE.sk odporúča:
Veľký boj s anorexiou a bulímiou (PORADŇA)
Viac na www.zdravie.sk

mrska

ahoj xx_yy a ostatné dievčiny...
tak áno celkom som sa s tým vyrovnala aj ked niekedy je to ešte ťažké,veľa záleží ako si na tom po psychickej pohode...
a čosa týka cvičenia tiež som zlenivela...ale dávam si každý druhý deň stacionárny a niekedy si dám posilovanie brucha,ale už to nepreháňam...
a k tej HAK,no môžeš mať takéto pocity hlavne na začiatku užívania kým sa to dá do normálu,lebo telo sa prispôsobuje liekom...
ja som včera bola na tej prechádzke..no prechádzke,vyviezli sme sa na štvorkolke a tam som sa napratala černíc,ale boli fajnové,len som celá dopichaná od trňov...potom sme ležali s mužom v lese na deke,ja som tam skoro zaspala,no škoda že je pondelok...
tak pekný deň a napíšte ...

xx_yy

mrska ahoj :)

som rada,ze sa ti podarilo pribrat a si v pohode!!:)

ja mam take blbe pocity teraz,strasne ma boli v podbrusku,neviem..moze to byt tou hak?

inak baby ako je to s vami a s cvicenim?? :) ja sa voobec neviem prinutit.. :(

mrska

ahojte...
no vitaj xx_yy...som rada že sa ti darí,a že si pribrala a hlavne že ti láska vydržala..ja sa mám tiež celkom fajn...pribrala som tiež a celkovo je to lepšie ako minulý rok...čo bolo desivé ked som ja mala 46 kg...a hlavne doma je radosť z toho a už sa nezaoberáme mojou PPP stále dookola..
no a k tvojej intímnej otázke...ja si myslím že sa nemusíš báť...ja som brala lieky 10 rokov ale to už bolo dávno tak si to presne nepametám...ale viem že tam bolo písané ako ty píšeš že si chránená od prvého dňa...to znamená od dňa ked to začneš užívať...ale na internete to možno nájdeš aj v nejakej diskusii...no a teraz je naozaj hlavné aby si nevracala,lebo liek nemusí mať účinok...na to by som si dala pozor aj na hnačku a antibiotiká...
tak sa dievčatá ozvite a píšte...ahojte všetky..

xx_yy

Ahojte baby! :)
..tak sa ozvem po sto rokoch .. chodim vas sem obcas citat a som velmi rada,ze tema ,ktoru som zalozila este zije:-) i ked by som bola najradsej keby sme sem uz nemuseli prispievat a kazda bola z toho vonku :)

tak ja sa mam celkom dobre,zalubena,mam toho priatela co som vam uz predtym tu pisala,ze sa nieco rysuje .. :-) tak uz sme spolu 8mesiacov ... ked nieco papam s nim,tak nemam ziadne vycitky,samozrejme nevraciam vtedy ... pride to na mna malokedy- ale pride,ked som sama doma,alebo som strasne nervozna,stresy a take :/ ... len teraz som zacala brat antikoncepciu a chute sa podla mna zvysili,nie moc,ale predsa... beriem yadine,ktora zevraj neudrziava vodu v tele a zevraj sa z nej nepribera,no neviem.. uvidime casom... snazim sa jest zdravo,ale niekedy sa nieco "zleho" posmykne,ale predsa viem,ze nemozem vracat koli liekom,lebo by sa znizila ich ucinnost a to predsa nechcem ... :) ..

mnule leto,ked som sem prispievala pravidelne som sa dostala na 43kg,co bol moj najvacsi extrem...
priatel,ked ma spoznal mi hovoril aka som chuda,a vzdy ze mam pribrat a tak .. (ked sme sa spoznali som mala 47kg) .. stale ma krmil a tak ... no bolo to mile,a Dnes mam 50,3kg.. niekedy to vyjde na 51 ale to je maximum.
Popiste mi baby ako sa mate vy,co sa zmenilo a tak .. :-))

a este baby,som trosku vystrasena a bojim sa...tak by ste mi mozno vedeli poradit...ale stala sa taka nehodicka... proste berem yadine , zacala som ju pouzivat 1den menstruacie- v pribalovom letaciku je napisane,ze som ihned chranena pred otehotnenim ... s priatelom som mala pohl.styk v 5-6 den menstruacie ( lieky som brala pravidelne) a on to dal do mna.. tak sa hadam nic nemohlo stat,ked ju beriem a mala som na konci menstruacie.. vsak ??:( bojim sa dost..tak ak mi viete v tomto poradit,tak by som bola moc rada :/ dakujem vam ...

kocky mozno sem zas zacnem chodit:-)

no pekny dnik,:-*

mrska

ahojte...
sumsumienka,nie je to nič neobvyklé ako sa cítiš a postupne sa môžeš dostať do tohto pekla...a ani neskúšaj vracať! to je už to posledné čo by si začala robiť,tvoj život by ti bol na príťaž...to rátanie kalórii poznám len teraz som trochu od toho poľavila ale aj tak kontrolujem čo zjem...mala by si vyhľadať pomoc odborníka kým nie je neskoro...skús sa zamerať na zdravú výživu,veľa zeleniny,ovocia,biele mäso jogurty a tam nebudeš musieť mať výčitky že si toho zjedla veľa a z množstvom kalórii a postupne si možno budeš pridávať iné potraviny,tak ako som to robila aj ja...a hlavne je to zdravšie ako tie kupované hotové jedlá...
a myslím si že postavu máš perfektnú aj váhu,tak sa netráp a užívaj život kým sa dá...a ked máš už tak dlho priateľa mohla by si sa mu aj zdôveriť,nie vo všetkom len tvoje najhoršie obavy...a postavu už nezmeníš akú ju máš stavanú taká budeš vždy...ja som zasa hruška...a priateľ je s tebou tak dlho tak mi ver že sa mu páčiš teraz aká si a ked sa začneš meniť tak by to mohlo byť aj na škodu...držím palce..
felia fajn obed brokolicu milujem a asi si ju aj dnes kúpim....mne manžel včera urobil domáci syr...mnam to je taká lahôdka tak som si ráno dala...
no a konečne piatok,zajtra by som chcela ísť na nejaký nákup oblečenia tak sa teším....
krásny deň...

Oui

zeny, co sa odhodlavate, proste sa zoberte a chodte k psychologovi, myslite, ze ste prve, alebo posledne nejediace/grcajuce damy, ktore stretol? :) sup sup, je to beh na dlhe trate, ale potrebujeme sa naucit vazit si same seba a nemat stale len potrebu sa zavdacovat tym nasim niektorym nemoznym rodicovcom, alebo komukolvek inemu.

sumsumienka

Ahojky Felia :)))
Velmi pekne Ti dakujem za odpoved!
Potesilo ma to, napriek tomu ta musim sklamat, ze nemam sa komu zdoverit. Priatelovi sa to bojim povedat napriek tomu, ze som s nim uz takmer 5 rokov. K psychologicke sa najprv musim odhodlat, ale ja to CHCEM riesit, nechcem vecne od rana do vecera ratat kalorie a veci s tym spojene... Nevadilo by mi mat ani par kg naviac (ktore aj zatial mam), ale tento postoj k jedlu ma uz zacina psychicky nicit. Trva to cca od decembra... Neviem si, baby, predstavit, ako to musite znasat vy, ktore tym trpite viac rokov, mna to ubija uz za tych par mesiacov :(

Felia

Ahojte :)

Mrska tak to mi je ľúto že vćera si to tak troška nezvládla ale stáva sa no :) človek musí ísť ďalej a ďalej bojovať a nenechať sa ovplyvniť menšími nezdarmi :)

Ahoj sumsumienka :)
Tak ja ti moc poradiť neviem kedže s tým mám ako som zistila sama veľký problém.
Snáď iba, že veď ako píšeš, záleží aj na type postavy. Z kostí človek neschudne ako som zistila aj ja :D
Viem presne o čom píšeš(to terorozovanie ohľadom postavy ), v mojej rodine sú všetci športovo založený takze tiež som počúvala aj počúvam neustále narážky na moju postavu. Najskôr som bola tučko, teraz som pre nich odporná vychrtlina ale tak, niektorým ľuďom sa nezavďačíš ani za neviem čo.
Ako vravím nejdem ti nejako zvlášť radiť lebo ani ja sama neviem čo so sebou a tu ma baby dávajú trochu dokopy ale to čo popisuješ už môže byť ppp. To neustále počítanie, výčitky, úzkosť. Ale jedno ti poviem buď rada že sa ti nepodarilo zvracať. Lebo potom by si si v hlave povedala že "ved sa prejdem a dám to von" a potom by si spadla zas o niečo hlbšie z kadiaľ sa zas o niečo ťažšie dostáva.

Nemáš nejakú kamarátku s ktorou by si sa o tom porozprávala? Ja som sa pred nedávnom priznala svojej naj kamoške a dosť sa mi uľavilo a už nemám až taký hrozný pocit že som na to sama. Trochu mi to pomohlo. Dosť mi teraz pomáha aj keď niekedy by som ju najradšej zmlátila.
Alebo skúsiť nejakú psychologičku. Úprimne ja nie som veľmi za "doktorov" (bránim sa tomu jaká len dá, ale niekedy už nie je iná možnosť ked človek chce niečo so sebou robiť) ale musím povedať že som sa u tých psychológov trochu mýlila. Ono to naozaj človeku pomôže ked má takýto problém. Síce este nechápem sama veľmi ako, ale zakaždým keď z tamaď ja odídem tak sa cítim lepšie a cítim o niečo viac nádeje že raz možno, budem v poriadku. Aspoň ja som asi natrafila na dobrú ktorá trochu vie krotiť moju povahu. Aj keď no... ako kedy si s ňou rozumiem. Ale je to krok dopredu nie?
Ae podľa mna by si to už mala nejako riešiť a pokiaľ to trvá dlhšie tak by si to nemala nechať tak. (áno viem "vodu kážem a víno pijem" pretože ja robím všetko naopak ale viem čo by som mala asi robiť a čo mi aj tu baby písali a čo počúvam, lenže ja som už asi úplne mimo, ale snažím sa podľa ich rád nejako riadiť a už som zrobila aj pár dobrých krokov ktoré mi poradili a síce to je ťažké ale viem že je to správne) a kedže ty chceš to stopnúť a si zmätená tak by si mala začať asi čo najskôr. A nezanedbať to.

Tak a ja sa mám relatívne dobre. Dnes som papala aj raňajky(ovocné müslli s jogurtom), aj obed som skúsila a trochu sa mi toho zjesť podarilo aj ked nie veľa ale aj to je niečo(varená brokolica so zemiakmi), a teraz jem večeru (jablkovú detskú výživu+zopár piškót) ...od dnes som sama doma takze trochu zrelaxujem :) včera som nemala dobrý deň. Skoro celý som ho prerevala a dôvod doteraz neviem. :/ nálady mám naozaj úplne odveci.

Tak sa majte dobre :)

sumsumienka

Ahojte,
naozaj velmi dlhy cas som zvazovala, ci mam sem napisat, poprosit Vas o rady a opytat sa, co sa so mnou vlastne deje ...
Uz dlhy cas premyslam nad tym, ci nahodou aj ja netrpim PPP. Nechcem si to pripustit, ale kazdy den viac a viac ma mucia vlastne myslienky na jedlo a sposob zivota.
Cele detstvo som mala hekticke. Rodicia sa odmalicka hadali (vzdy nahlas a pred detmi, takze sme vzdy poculi, ako si vulgarne nadavaju a biju sa), avsak obaja rodicia nas velmi lubili (vztahy medzi nimi nevrcholili na vlastnych detoch), dali nam vsetko, co sme potrebovali a chceli. Napriek tomu ma tie ich hadky psychicky poznacili do konca zivota. Mam mladsiu sestru. Ked sme boli v puberte, vzhladom k tomu, ze ja mam postavu v tvare jablko, tuk sa mi zacal ukladat do brucha a ja som teda zacala cim viac vyzerat ako gastanovy panacik. Sestra ma to stastie, ze moze jest, co chce, nepriberie ani kilo a uz sa jednoducho narodila s tym, ze ma vela svalov, nizke percento tuku - proste vyzera lepsie ako ja, pritom v zivote nepohla prstom, pije, fajci, je hluposti, a ja sa pre aku-taku postavu deriem v posilke 2 roky a nevyzeram ani zdaleka ako ona.
Kedze otec kedysi cvicil, uznava vysportovane zeny a pacia sa mu stihle dievcata, od mojej puberty ma viac-menej terorizoval, vraj naco tolko jem, vraj som tucna, mala by som schudnut, sportovat ... Pritom som nikdy nebola obezna, dokonca ani velmi pri tele, mala som cca 55kg pri vyske 165cm. Problem bol jedine v type mojej postavy.
Rozpisala som sa, prepacte :) Popisem moje problemy teraz a preco si myslim, ze mam mozno PPP.
Nonstop riesim kalorie. Pocitam vsetky hodnoty, pisem si jedalnicky, snazim sa neprekrocit iste (uz prilis nizke) hranice. Viem, ze je to zle, ale robim to. Niekedy nejem takmer vobec, alebo zjem par lyzic, alebo sa snazim si vyberat jedlo, ktore ma nizke hodnoty kcal. Nonstop nad jedlom premyslam, milujem sladkosti a tzv. junk food, pizzu atd., avsak po konzumacii tychto veci ma prepadne uzkost, zacnem sa cela triast a rozmyslam, akoby som to zo seba dostala von. Skusala som vracat, ale nepodarilo sa mi to. Casto rozmyslam nad tym, ci si jedlo vobec zasluzim. Viem, ze je to chore, ale akoby som to nebola ja, akoby zo mna hovoril niekto iny, akoby za mna rozmyslal iny mozog :( Stavy uzkosti neviem ovladat, casto sa stane, ze dokazem skonzumovat obrovske mnozstvo jedla (nezdraveho) a potom je so mnou zle, ale po psychickej stranke... Zatial to vsak este nevidno na mojom vyzore, raz sa mi podari schudnut, potom to zas priberiem a tak dalej.. BOjim sa, co moze nastat dalej..Poradte mi

mrska

ahojte a dobré ráno...
tak ako sa vám vodí...
včera bol za mnou v práci manžel lebo bol na nejakom vyšetrení a tak sme boli spolu aj na obed a bolo fajn,dala som si grilované kur.prsia a zeleninu...a potom som si v robote dala ešte obložený chlebík a ja som to dievčatá nezvládla...šla som grcať...je mi to trapné aj písať ale stalo sa....potom som už vôbec nemohla jesť lebo ma veľmi bolel žalúdok a mala som ešte aj doma ohromné bolesti...dnes som už v pohode...som zo seba sklamaná...musím si jednoducho dávať pozor aby som sa neprejedávala,lebo to takto končí....tak majte pekný deň a napíšte...

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Kuchyňa - WC - kuchyňa - WC - Fórum - ZDRAVIE.sk