Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Môj jedálniček

Príspevok v téme: Môj jedálniček
miley55

Mám 15 rokov, 169 cm, 50.06 kg, so svojou váhou som celkom spokojná, ale už by som nechcela pribrať. Čo si myslíte o mojom jedálničku ?
Ráno : dva vajíčka + paradajka

olovrant : nejaké to ovocie alebo jogurt s ovsenými vločkami

na obed : polievka a nejaké mäso

neskor nejaký ten chlieb

a na večeru : zeleninový šalat alebo mrkva s jablkom

+ každý týžden mám 3 krát tanecnu

xxy

no mile dieta, kedze si vo vyvoji, tak sa priprav na to, ze priberies, baby sa okolo 17 zaobluju. takyto jedalnicek si mozes drzat neskor, ked sa vyvynies.

[zruseny22]

miley55, ja som merala ako 12-ročná 168-169cm, začala som s prvou diétou a odvtedy som nevyrástla ani o 1 cm! Vždy som bola najvyššia z triedy a teraz... Mám 26 rokov a rovnakú výšku.

fruttia

myslim si len to, ze ked chces ostat bez menzesu a nerast dalej,tak sa kludne obmedzuj v jedeni...

dufam ze to myslis zo srandy ze uz nechces pribrat, ved si v obdobi ked este rasties,menis sa na zenu.. ked teraz pokasles svoj endokrinny system,tj hormony,tak sa z toho v zivoten nevymotas uz (vlastna skusenost).. takze zabudni na nejake obmedzenia, daj si to co tvoje telo pyta.

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Môj jedálniček - Fórum - ZDRAVIE.sk