Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Zavislost na jedle ? Alebo?

Príspevok v téme: Zavislost na jedle ? Alebo?
jarmlaaa

Som uz asi chora na hlavu... kazde rano vtstvam uz o pol piatej a tesim sa ako vyzerem celu chladicku a to doslova varim si cestoviny ryzu kolac slane sladke vsetko dokopy..potom zas zerem a zerem nevraciam takze anorexia to ńebude ale furt sa prezieram zas som pribrala do brucha nic neoblecem je to zacarovany kruh stale zajtra,zajtra,zajtra a ked to zajtra pridem schudnem par kg a zas sa zacnem prezier a furt takto dookola neviem ci som uz chora na hlavu alebo co pomoooooooooc ak mate nejake skusneosti poradte mi teraz idem cvicit a uz vidim ze sa tam asi zrutim ked sa pozrem do zrkadla ja to uz nezvladam

lenulik6

Ahoj, tak ja s prejedanim bojujem uz ani neviem ako dlho. A je to stale horsie a horsie. Kupujem si sladkosti a nestaci mi jeden ks. A tiez si stale pozeram motivacne videa a clanky, sledujem videa o zdravej strave. Ale zatial som sa nerozhodla nieco zmenit, aj ked nejake scenare v hlave mam. Ono ta obezita ovplyvnuje velmi moj zivot. Neviem si pomoct a pomoc od druhych nechcem. Tak to tazko potom.

Gima

Vaše slová sa stávajú vašimi skutkami...

...pretože ako raz povedal Mahátmá Ghándi, učiteľ „sily duše“: „Tvoje myšlienky sa stávajú tvojimi slovami, tvoje slová sa stávajú tvojimi činmi, tvoje činy sa stávajú tvojimi zvykmi, tvoje zvyky sa stávajú tvojimi hodnotami a tvoje hodnoty sa stávajú tvojim osudom.“

Každú minútu vyslovujete slová, ktoré vyjadrujú vašu náladu, pocity, myšlienky a možno si ani neuvedomujete si ich silu. Vedia ovplyvniť váš osobný, ale aj okolitý svet. Vďaka tomu sa môžu stať silným nástrojom na dosiahnutie úspechu a na žitie silného úspešného života. Pomôžu vám povzniesť každé úsilie, vzťah, bežný deň alebo zážitok na nový level. Uvedomte si hodnoty svojho života aj vďaka týmto inšpirujúcim citátom :

1. „Najdôležitejší deň v tvojom živote je deň, kedy sa rozhodneš, že si sám pre seba dosť dobrý. V ten deň sa oslobodíš.“ (Brittany Josephina, životná koučka)

2. „Tie najdôležitejšie veci v živote nie sú veci...“ (Neznámy autor)

3. „Konajte tak, akoby zlyhanie bolo nemožné..." (Dorothea Brande, spisovateľka)

4. „Keď sa pozeráte na to, čo v živote máte, vždy budete mať viac. Ak sa pozeráte v živote na to, čo nemáte, nikdy nebudete mať dosť." (Oprah Winfrey, moderátorka)

5. „Ak uveríš vo víťazstvo, aj víťazstvo uverí v teba. Riskuj všetko, chop sa príležitosti a odmietni všetko, čo ti ponúka svet pohodlia." (Paulo Coelho, spisovateľ)

6. „Vážte si sami seba natoľko, aby ste povedali : "zaslúžim si šťastie"...a odídte od ľudí, ktorí vám v tom bránia. " (Jerico Silvers, poet)

7. „Dnes zatváram dvere od svojej minulosti, otváram dvere k mojej budúcnosti, zhlboka sa nadýchnem a vykročím za novým životom. (Neznámy autor)

8. „Cesta k úspechu vedie cez obrovské a odhodlané činy.“ (Tony Robbins, podnikateľ a filantrop)

9. „Pamätaj, že úspech je odmena za drinu.“ (Sofokles, antický filozof)

10. „Nikdy nenarazíte na prekážku či výzvu, pokiaľ nemáte schopnosť prekonať ju. Nikdy. (Rhonda Byrne, spisovateľka)

Je ideálne, ak si motivačné slová či citáty prečítate každý deň, hneď ako vstanete alebo pri príprave rannej kávy. Navodíte si tak už zrána pozitívne myslenie, ktoré pretrvá celý deň, pretože hocaká karmická myšlienka (či už pozitívna alebo negatívna) sa naplní skutkom.

Gima

Viete čo pomáha na preplnený žaludok? Šťava z kyslých rybičiek alebo zavaraných uhoriek. Predvčerom sme boli na oslave a ja som sa prejedla, naštastie zostala voda z kyslých rybičiek.

martina.kovac

Po prečítaní tohto článku -odkaz odstránený- som sa troška začala obávať a radšej vyhľadala toto vlákno. Pomerne často mám depky a len sa prejedám. Dúfam, že nie som sama, ako to máte vy? prejedáte sa často? Prečo?

M8cr6

tak si var zdravo improvizuj s jedlom. experimentuj, vymyšlaj nizkokaloricke recepty. u mna zaberalo ked som chodila večer cvičiť, potom som už na jedlo chuť nemala. neboj daš to dole len musiš mať pevnu volu a chodiť večer do fitka aspoň obden. určite schudneš ked budeš chodit spat po fitku (ked sa ti neda daj si suche biele vino) hladna rano sa možeš najesť čoho chceš...proste vytlač jedlo z prveho miesta čimkolvek na posledne...aby si jedla len preto aby si prežila nie žila preto aby si jedla :-) btw. kedysi som mala 70kg teraz mam 52 :-)

Sonia Malini

Vsetkym dievcatam odporucam na zaciatok tieto knihy:

1. Louise L. Hayová - Miluj svoj život a Láska sa rodí v tebe
Ja som si obe knihy pozicala v kniznici. Odporucila mi ich terapeutka z Procare. Mam si kazdy den precitat aspon kusok. Z Louise Hay som nadsena. Naozaj mi pomohla. Treba vsak na sebe pracovat. Urcite si knihy precitajte.

2. Igor Bukovský - Návod na prežitie pre muža
V knihe vysvetluje, ako funguje nase telo. Na zaciatok je to velmi dobra kniha. Hoci nesuhlasim s nim v ucitych veciach co sa tyka stravovania a varenia (napr. pouzivanie mikrovlnky a na ranajky vlocky s kadecim - to je priliz tazke na nase zaludky).
Je to skvela kniha na uvod.

Radka99

Ahoj, mam ten isty problem neustale len jem a ked nejem myslim na jedlo, vsetky peniaze minam na jedlo uz som z toho neskutocne zufala, kedze stale len priberam a priberaam... :(

lenulik6

Prispevok od Magy sa mi paci. Mam rovnaky problem s prejedanim a tiez to odkladam na zajtra - vzdy si najdem vyhovorku preco nie dnes. Najtazsi je ten boj so sebou ... a naozaj je vsetko v hlave. Ale to uz vie hadam kazdy.

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Zavislost na jedle ? Alebo? - Fórum - ZDRAVIE.sk