za tyzdeň som schudla 2,6kg... a už tri dni to stojí na tej váhe... čím to je... mam ubrať na strave?
Zastalo to..
neuberaj na nicom! stravuj sa normalne, NEPRESTAVAJ cvicit, dodrzuj rytmus v stravovani a cviceni. Akekolvek zmeny ci prudke vykyvy len uskodia. Mimochodom - nie je dolezite sa snazit schudnut co najrychlesie. Je dolezite schudnut TRVALO!!! Rychle chudnutie znamena nezdrave chudnutie, naburavanie metabolizmu a jojo efekt, pricom kazda dalsia snaha o chudnutie bude tazsia a tazsia.
chod na stranku Mira Veseleho
to bola len voda...bohužial. Ubrať na strave môžeš, ale bez cvičenia a pohybu sa zbytočne trápiš... A na to ste príliš lenivé...a také vyhladované ani silu nemáte! Budeš len jednou, z tisícok trápiacich sa nešťastníc...diagnoza PPP