Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ideálna večera, hm?

sycka

Baby a kolko gramov ryze, cestovin, pohanky ( v suchom stave) je idealne mnozstvo, pokial neuvazujeme o nich len ako prilohe, ale povedzme ako hlavne jedlo - v rizote napr. ?

ajajaja

rozpolit mensi baklazan pozdlzne, popichat, hodit na pekac ,potriet olejom, pridat pokrajanu paradajku, piect cca 20 minut+potom na baklazan hodit kusok taveneho/tvrdeho syra a mozes pridat aj trosku smotany na varenie+ uvarit jeden vacsi zemiak

dalsia fajn vec na veceru je sendvic upeceny v sendvicovaci...ak chces nieco kvazi zdrave, tak celozrny chlieb, syr, paradajka, oliva ,maslo...

ryza varena + v panvici tofu/sojove platy varene s kukuricou a brokolicou podusene na oleji a vode,aby bolo dost stavy na ryzu...treba tam supnut par kvapiek sojovej omacky a nejake dalsie korenie, sol

cestoviny - milion receptov na omacky...mne chutia pecene paradajky na panvici ,cesnak/cibula,bazalka,olej, sampinony ...+postruhany syr...

paprika pecena v rure naplnena tavenym syrom...priloha pecene/varene zemiaky...

simka111

ja mam rada zeleninove rizoto na ktoré si dám mozzarelu a na neho ešte opražene sezamové semienka.. nie každemu to chuti, ale mne ano
alebo chlebíky na večeru..zapekená ryža s pohánkou :)

miley55

Ja si robím na večeru, klasický zelenivový šlat : paradajka, uhorka, a ktomu si spravím dresing : biely jogurt s cesnakom a premiešam to spolu :)

DzanaFX

Ak diétuješ, cestoviny a ryža by sa nemali konzumovať na večeru, lebo obsahujú veľa cukrov...Ale ak nie, tak je to ok :-)

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ideálna večera, hm? - Fórum - ZDRAVIE.sk