caute, som chalan, mam 16 rokov... pozrite aku mam postavu:
oi49.tinypic.com
gulaty chrbat, velky zadok atd... inak to tricko je take "nalepene" na mne, aby bolo vidiet tu chrbticu :D mate nejaky rady na to aby som vypadal normalne please?
Postava
American1
eva321
Nemáš škaredú riť, len ma to rozosmialo :D
xdanielax
hola rit :D odpadnem, to tu este nebolo :)))
pocuj, my ti tu velmi neporadime. Urcite treba zavitat do fitka. Odporucam aspon par prvych cviceni s trenerom, kt. ti bude presne vediet poradit co a ako, a zostavi ti plan. Kludne sa s nim dohodni na zostaveni cvic. planu (ak chces aj jedalnicka) + mu povedz ze prvych xy krat by si chcel cvicit s nim. to uz zavisi od teba vsetko - ty si zakaznik. Mozno sa ti bude zdat, ze ta to stoji peniaze, ale z dlhodobeho hladiska je to naozaj dobra investicia. Poradi ti presne co a hlavne AKO to spravne cvicit aby to malo efekt.
Maoam
nahodou...:-)
eva321
Ježiš, fakt som tam nemala klikat :DDD
Maoam
ale vsak pekna ritka ;-)
na chrbat, ramena, brucho ti treba posilku
zadok mas pekny
American1
viete co... odfotil som si tu rit takto aby ste si ju vedeli predstavit lepsie a mohli mi normalne poradit co mam urobit aby som ju urobil normalnou.. :DDDDDD
(je hola, takze kto nechce poradit, neklikat!:D and dont laugh at me!)
oi47.tinypic.com
American1
ale ako mam cvicit ked chcem mat normalny zadok atd..
xdanielax
tak tak, jedine cvicenie ti moze pomoct k tomu, aby si skorigoval postavu. A da sa to! Takze drzim palce :)
Maoam
cvicit (fitko)
American1
tema nieje fake a som fakt chalan.. preto som to sem dal, lebo vypadam divne a chcem sa spytat co mam urobit aby som vypadal normalne.
