Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Čo je lepšie na raňajky

ellie

Myslienka vazne je dobre jedavat stale priblizne tie iste ranajky? Lebo ja napriklad uz roky jem takmer tie iste ranajky, aj na dovolenkach, vzdy su to ovsene vlocky s nejakym druhom ovocia (to sa snazim mat pestre, tak to vzdy striedam), dalej vzdy s medom a obcas, ale malokedy s jogurtom asi raz za mesiac s mliekom, ked mam viac casu spravim si ovsenu kasu, teda tam podavam aj orechy, kokos a vecer predtym uvarim. Kedysi som to zvykla viac striedat a jedavala som aj platok clz chlebika (ozaj clz) so sunkou a zeleninou, ale potom mi to nejako prestalo vyhovovat a celkovo nechcem jedavat tolko peciva este aj rano. Cize je to ok, ked su ranajky plus minus rovnake?

[zruseny20]

Co sa tyka travenia, tak ovsene vlocky.. ale mne napr nechutia, tak sa do nich nebudem tlacit nasilu.. takze obycajny celozrnny krajec chlebika + zelenina a hydinova sunka/syr + 100% pomarancovy dzus (to su moje ranajky) :))

A vraj praveze nie je dobre striedat ranajky - na ranajky je vraj najlepsie jest priblizne to iste, aby zaludok nemal zmatok a lepsie sa nastartoval metabolizmus..

Textová Inzercia

Zľavnené pobyty v Bardejovských kúpeľoch

Využite zľavy v mesiacoch január – marec na liečebné a relaxačné pobyty až do výšky 25%.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Čo je lepšie na raňajky - Fórum - ZDRAVIE.sk