Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Obrovske stehna - psychicky problem

Príspevok v téme: Obrovske stehna - psychicky problem
melindaX

nejem, cvicim a stale je to to iste, moja matka to mala tiez a babka tak isto, je to odporne a uvazujem o liposukcii, lebo sa toho neviem nijako zbavit. hlavne vnutorna strana, je mi zo seba na vracanie:( rifle som nemala na sebe uz roky, stale nosim len leginy, ktore stahuju a na to dlhe tuniky. uz ma to ale nebavi, mam z toho riadne depky. nemozem ukazat pekny zadok lebo moje nohy vyzeraju otrasne nech robim co robim, vsade som chuda, okrem stehien. uz neviem, jedine asi ta liposukcia? poradte mi prosim alebo nejake fakt brutalne cviky aspon aj ked uz asi vsetky poznam:(

i_likeJazz

neboj sa zabrať a vytvarovať si svaly ... tie ti požerú tuky aj v pokoji!
svaly (v normálnom objeme) ešte nikdy nikomu neuškodili ...
my ženy sa musíme pekelne snažiť, aby sme svalovinu nabrali v takom objeme, ktorá bude "negustovná" ...
moja rada - s kľudom do posilňovania, aj nôh, ale samozrejme proporčne celé telo + kardio, najlepšie intervalové ...
takto to zlepšíš, no genetiku neporazíš :-(
s tým sa len zmier

orol

Posilku radšej neskúšaj :-o)), lebo sa môže stať, že si vytvaruješ tak prekrásne stehná, že Ti bude každý závidieť a to nie je tiež v živote moc dobré, takto dráždiť "neprajníkov" :-o))

xxy

no fit lopta je fajn vec a nie je draha, stoji za uvazenie ju kupit.. bicykel ti moc vnutorne stehna nevytvaruje, lepsie su tie korcule, bohuzial, nemas tu moznost to praktizovat, co je skoda. a skus obcas posilku, niektore stroje su na nohy super.

melindaX

fit loptu ma brat mojho priatela, ma problem s klbami, tak jedine, ze by som ju sem tam slohla:) nevedela som, ze take nieco malo by pomohlo..pride mi to take ovela menej cvicenie nez bicykel a ostatne

melindaX

fuu tak to by bolo asi nadlho..ja najcastejsie bicyklujem, ale neprepinam to, aby nevznikli svaly, plavam a z cvikom najcastejsie lezim na boku a dvihnem spodnu nohu od zeme a tu hornu co najviac natahujem smerom od nej a este stojim a idem dolu a nohy co najviac od seba davam pri tom. korculovanie mi nic nehovori a mame tu strasne kopce, tak ten bicykel je pre mna uplna droga, len kvoli praci stiham len kazdy druhy den, co ma hneva. rada by som si kupila nejaky stroj, len neviem, ci rotoped, alebo ten spinning, neviete mi poradit?

inak ja zasa lytka az moc stihle nemam a vzdy mam tuniku, ktora mi skryje telo do polovice stehien, tak potom to vyzera, ze som chrt, lebo hore som chuducka. aspon nieco:(

orol-no vdaka:) ale chalani aj tak pozeraju po chudych nohach a silne stehna nie su veru sexy:(

kvetinac

Ten objem sa mozno zda velky tebe, ale leginy, ktore pevne obopinaju stihle clenky, este viac zvyraznia masivnost stehien. Spravny strih nohavic by urobil lepsi dojem. Vzhlad musis posudzovat komplexne, ale vsetky leginy a dzinsy-slimky zvyraznuju hrubku stehien prave preto, lebo v nich vynikne stihlost clenkov.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Obrovske stehna - psychicky problem - Fórum - ZDRAVIE.sk