Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Kolko energie mám prijať ?

Príspevok v téme: Kolko energie mám prijať ?
mnam26

Mám 15 rokov 172 cm a 50 kg..=) Každý den idem ráno peši do školy zhruba 1,5 km a späť tiež ..=) poobede športujem ..=) takú hodinku som väčšinou na bicykli alebo idem na dlhšiu prechádzku.=)zvyknem ísť ešte vyvenčiť psíka..=)Cez víkendy stále športujem bicyklujem korčulujem hrám bedminton .=) alebo len tak behám po vonku a chodím hore dole kade tade ..=D Chcela by som sa vás opýtať ak nechcem ani chudnuť ani preiberať ..=) kolko energie by som mala prijať za deň..=) a akú večeru by ste mi odporučili..=) Dakujem velmi pekne..=)

kabel

no aby clovek nezdochol, musi prijat tolko, kolko vyda. Papierovo sa to neda len tak vypocitat, zalezi od tvojej rychlosti metabolizmu. Jedz, co mas rada, chuti ti a nie je to jedovate tak, ze by ta to pomaly ci rychlo zabilo a ked nebudes priberat ani chudnut, tak je to optimalne.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Kolko energie mám prijať ? - Fórum - ZDRAVIE.sk