Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Jem vela?

Príspevok v téme: Jem vela?
Estel

Chcem sa spitať či je moj jedálniček zdravý...mam 13 rokov, 53 kg a 168 cm...
RANJKY: musli 30g
DESIATA: jablko (niekedy jogutrt)
OBED: ako kedy...zvyčajne ryža, kaša alebo cestoviny s mäsom
OLOVRANT: jablko ( niekedy aj s mrkvou)
VEČERA: krehke kukurične oblátky 3x
________________________________________________
mam jesť menej ak chcem schudnuť??

amsterdam

estel,ten jogurt by som vylucil,inac je to ok,ale hlavne jedz pestro a aj vetsie mnozstva a nie kazdy den to iste,to by bola chyba...inac tvoje dni pazravosti ta este len cakaju,ver mi,nikto sa tomu nevyhne hahaha.. prave tym,ze sa budes obmedzovat,si lahko mozes privodit obdobie pazravosti...telo sa nema drazdit aby nakoniec nezblblo

xx_yy

dievca,spamätaj sa kym nie je neskoro !
takto isto som zacinala a skoncila som s PPP a ver mi, nie je to prechadzka ruzovou zahradou . tak sa zobud , a zacni jest normalne , kym ti to " nepozere " zdravy rozum !!!

lemonhead

pritom vsade sa daju ziskat info aj o zdravom stravovani, zdravom zivotnom style aj o chudnuti, a furt su tu taketo temy.

Achachach

Bud si naozaj hlúpa alebo si len ďalšia takzvaná PRO ANA baba,ktorá sa potrebuje uistiť a potrebuje počuť ako málo je a aké to je zlé....ano ješ strašne vela mala by si byť len na light cole a káve :)

xxy

neviem, asi chce pocut, ze na ranajky staci 10 g musli, na desiatu pol jablka, obed vlastne netreba, olovrat zasadne bez mrkvy a na veceru staci jeden polystyren

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Jem vela? - Fórum - ZDRAVIE.sk