Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako na ploché brucho?

Príspevok v téme: Ako na ploché brucho?
Teresita

Som chudej postavy, ale aj tak ma trápy problém, že nemám veľmi ploché brucho. Tak sa hanbím ísť na kúpaliská. Nemám problém s váhou, bola som až príliž chudá a chcela som trochu pribrať. Lenže sa to nejak zvrtlo a pribezám na stehnách a na bruch. Poradíte mi, čo mám robiť?

sweater*

ci uz chcete chudnut alebo priberat pri oboch tomu musite prisposobit stravu, ano obe sa da zdravo + pohybova cinnost k tomu urcena. je rozdiel aj v porciach aj zlozeni jedal aj v pocte jedal podla toho co chcte dosiahnut so svojou postavou

lifeisgreat

ahojte dievčatá,

na to, aby ste sa zbavili tuku je dobré plávanie (myslím všetky spôsoby - kraul, prsia, znak) aspoň 2x/týždenne ... taktiež aj behanie je fajn

Catali_na

no to isté aj ja.. celková postava moja -ok..ale to brucho.. čítala som, že ak začnem brušáky, tak vraj sa mi posilnia svaly, ale tuku sa nezbavím, čiže bude ešte vačšie.. ..tak som zvedavá an rady a určite si nechám poradiť aj ja.. :)

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako na ploché brucho? - Fórum - ZDRAVIE.sk