Vyvrtnutý alebo podvrtnutý členok?

Do kedy by to asi malo prejsť ? Je to už týždeň a od včera mi to zase trochu opuchlo a začalo bolieť.

Včera som bol prvý krát v škole a asi som ten členok zaťažil viac než bolo dobré.

Čo by mi na to mohlo pomôcť ?

tak potom je to len podvrtnuté, tak ako vraví meri .. keď môžeš stúpať.. stále dávaj octanovú, vykladaj kedy sa dá, a určite fixuj :) do pár dní prejde, ale určitú dobu to určite cítiť ešte budeš..

Opuch už mi takmer úplne ustúpil, mám to len trochu modré, ale inak už aj chodím.

Takže pohoda.

Pravdepodobne ide len o podvrtnutie, s vyvrtnutým sa stúpať nedá. Octanová masť je dobrý nápad, plus ak potrebuješ chodiť, spevni si ho elastickým obväzom. Do 2-3 dní by mali bolesť aj opuch ustúpiť, lekár tam nemá čo riešiť.

Martin2195 ja som si vyvrtla clenok pred dvoma tyzdnami a stale to mam napuchnute... vobec to neodpucha, natieram to denne octanovou mastou, viazem a fixujem elastickym obvazom a nic.. u lekara som este nebola lebo fakt nemam ani kedy.. do pracwe chodim normalne a aj stupam na tu nohu ale stale pokrivkavam... je to des a uz mi to aj prekaza lebo to stale boli a neodpucha... ale myslim ze zlomene to nie je lebo inak by som na to asi nestupla.. uz nevem co mam robit...

Ja na to môžem už stúpiť ako tak aj teraz. Síce si pokrivkávam ale ide to.
Inak ako si tak všímam, tak opuch sa postupne zmierňuje.

môžeš stúpiť, tam malo byť :)

pohodka, asi len podvrtnuté, nestúpaj, vykladaj, daj octanovú .. ak to do 3 dní nebude v štádiu, že na to môžeš tak choď na rtg, alebo teda k doktorovi :) ale na druhej strane, ja som mala potrhané väzy a a na pohotovosti na to nedošli, zistili to až po týždni.. ťažko povedať, ale prajem veľa šťastia ;)