Priberá sa z horkej čokolady?

no snad uz aj stacilo toho chudnutia, nemyslis?
to co ty zjes za den, mam ja v sebe do 12 doobedu :D

ak mas normalnu aktivitu cez den, ak este aj sportujes tak na to, aby si normalne prezila potrebujes denne ca. 1700 kCal a mozno aj viac

700 to je hrozne malo, nadobaris si zdravotne problemy

ale tak ja takto malo nejem každy den...napr. cez vikend je toho omnoho viac :) aj 1000 kcal...lebo každý vikend pečiem koláčiky ( bavi ma to ale aj chutí) :)

ja by som povedala ye predtym si mala idealnu hmotnos:)t..kludne aj 55kg a 56 kg k tvojej vyske by bolo super..ak si sa necitila ok mala si viac cvicit..podla man spejes k nejakej poruche potravy nic v zlom...

Maoam - a to čo mám všetko pojesť aby som mala aspon 1300 kcal? :) ved to je vela nie?

Fiona - váha 50 a výška 168...a už tri mesiace sa snažím takto zdravšie stravovať...pred tym som mala som 54 kg :)

maoam aj ja zdeseno kukam:Dmalinko papa:(

700 kCal? katastrofalne malo, na to aby si prezila potrebujes asi 1300 kCal za den, len na to aby ti fungovalo telo, nieto este ked mas fyzicku aktivitu

aku mas vysku, vahu? ten riadok horkej cokolady je uplne v pohode, jasne

a aku mas vahu a vysku?chudnes ci?horka cokolada je velmi fAJN:)

fúú tak to som rada :) lebo tej horkej čokolady by som sa nevedela vzdať :P ..

mas uplne striktny dietny jedalnicek a styri tablicky ta isto nezabiju:)