Dobry den, chcela by som sa spytat, co by pomohlo na bolavy clenok. V septembri som si natrhla slachu na clenku. Mala som to asi 5 tyzdnov znehybnene a potom este nejaka desatdnova rehabilitacia, kde mi na clenok svietila nejaka lampa. Cvicenie zial nula bodov. Noha ma stale boli, ale najhorsie je, ze nemozem stale na nu dobre dostupovat a take nieco ako skakanie uz vobec neprichadza do uvahy. Nasla som si nejake cviky na nete a to cvicim. Viete mi prosim poradit este nejake metody, na zlepsenie?
Dakujem
