Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

13 dnova mliecna dieta

Príspevok v téme: 13 dnova mliecna dieta
Zvoncek100

Caute nemate niekto skusenosti s touto dietou??? Citala som na nu dobre ohlasy tak by som ju chcela skusit. A este mozem si tie jedla zoradovat podla seba?? Lebo nie vzdy mi to takto bude vychadzat
1. deň/9.deň:
07.00 hod.-1/4 l mlieka
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-1/4 l mlieka
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-1/4 l mlieka

2. deň/10. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-15 dkg bieleho mäsa
16.00 hod.-15 dkg zeleniny
19.00 hod.-2 vajíčka, 2 dcl čaju bez cukru

3. deň/11. deň:
07.00 hod.-10 dkg ovocia
10.00 hod.-10 dkg zeleniny
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-15 dkg vareného mäsa

4. deň/12. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-10 dkg zeleniny
16.00 hod.-10 dkg ovocia
19.00 hod.-10 dkg tvarohu

5. deň/13. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka, 10 dkg zeleniny
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-15 dkg diétnej salámy
16.00 hod.-15 dkg ovocia, 15 dkg zeleniny
19.00 hod.-10 dkg zeleniny, 1/4 l mlieka

6. deň:
07.00 hod.-10 dkg šunky
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l kyslého mlieka

7. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-10 dkg ovocia
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l mlieka

8. deň:
07.00 hod.-20 dkg ovocia (jablká)
10.00 hod.-20 dkg zeleniny
13.00 hod.-20 dkg ovocia
16.00 hod.-20 dkg zeleniny
19.00 hod.-20 dkg ovocia

Magy

Zvoncek100 - my mame cas rozdavat rady do zivota, ty mas cas stracat ten cas zbytocnymi dietami. kto je na tom lepsie? ;)

Zvoncek100

Ze vas to bavi...skoro kazdemu tu vypisujete uzasne rady do zivota...len nechapem preco ste ptm cele dni za PC? :)

Magy

Dadula56, ja by som to 1/4 l mlieka v prvy den skor prekladal 100gr hrozna, sliviek alebo ceresni, podla dostupnosti a sezonnosti ;)

Dadula56

Ja radim este popridavat ten prvy den medzi tie mlieka gulas, to bude ubytok...sice len docasny, ale ved s touto super dietou sa iny ani nedostavi.

Dadula56

Dalsia, co chce vsetko rychlo...zacinam mat pocit, ze by pre pubertalne slecny mali zaviest povinne hodiny biologie, tykajuce sa stravy, fungovania metabolizmu a vplyve pohybu na telo, aby z nich nevyrastali zeny, ktore trpia uplnou dezinformaciou v oblasti vyzivy a jedina mantra je, ze sa chudne zasadne nejdenim, pripadne jedenim uplnych hluposti.
Ja ani nadvahu nemam, skor som na tom opacnom konci, ze mi uz "hrozi" podvaha a uprimne ti poviem, ze toto by som vydrazala ten prvy den tak do 7.10 po tych "ranajkach", kedy by som sa musela normalne nazrat. Ono celkovo kluc k zdravej vahe je jest normalne. Len skoda, ze vela ludi nevie, co to znamena.

Magy

Zvoncek100 - tak neviem ci sa mam vyjadrovat, lebo si budes mysliet, ze ti neprajem.
to co si sem napisala je vsetko mozne, len nie zdrave a prospesne.
nechcel by som by tvojim telom, az tuto hrozu zacnes dodrziavat.
navyse zjavne ignorujes fakt, ze UCINNA dieta je kombinacia NA MIERU postavenej zivotospravy a pohybovej aktivity pre konkretneho cloveka na zaklade mnohych faktorov, nie nejaka schema okopirovana bohvieodkial.

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

13 dnova mliecna dieta - Fórum - ZDRAVIE.sk