krče v nohe

lenoccka

ja to mavam vacsinou po cviceni, ked uz ten krc mam, tak sa snazim nohu co najskor vystriet, aj na silu aj napriek tomu ze to boli, mam pocit ze to potom rychlejsie prejde

ariela

Treba brat magnezium a ked dostanes krc do nohy,treba sa pichnut nejakym spicatym predmetom, najlepsie ihlou, malo by to povolit.