Už dlhšiu dobu by som chcela začať cvičiť. Zdravšie sa stravovať. Problém je v tom, že vždy keď som začala tak som aj rýchlo skončila. Potrebujem niekoho s rovnakou motiváciou/ cieľom. Čo by mi aj poradil alebo ma jednoducho donútil keď nebudem chcieť ísť cvičiť. Mám 20 som zo Žiliny. Najlepšie by bolo zo Žiliny ale aj tak je to v podstate jedno ... takže napíšte nejaký kontakt na seba pokec fb alebo niečo a sa ozvem :)
Nový životný štýl
Magnum699
Lia86
Katusik08,
Aj sa ti podaril nejaky ubytok na vahe za ten mesiac? Zmenila si aj stravu? Ake cviky robis?
Ja som zacala s fitkom, bola som zatial len dvakrat, davam kardio, poriadne sa vypotim, chcem tak 3-4 razy do tyzdna, snad coskoro zacnem vidiet nejake uspechy ktore ma budu motivovat v pokracovani :)
Ruksak
Ak máš finančné možnosti, doporučujem osobného trénera. Ten ťa motivuje až, až a navyše ti poradí presne čo a ako.. Jedálniček je samozrejmosťou.
A je tu ešte jedna vec, tým že mu platíš, chceš sama makať viacej.
Katusik08
Ahoj, ja som začala s cvičením asi pred mesiacom, tiež by sa mi zišiel niekto na motivovanie :) môžeš sa mi ozvať na mail katusik95@azet.sk
