Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Socialna fobia, uzkosť, vnutorna nervozita, panika

Príspevok v téme: Socialna fobia, uzkosť, vnutorna nervozita, panika
ccc666

Zdravím neviem si už s tymto problémom rady,bojím sa ludí,som nervozny a nemam byť prečo,stale sa ponahlam aj ked nemam kam,proste preživam neustaly stres,pričom mi nič nechyba.Komplikuje mi to život,viem že mám psychickú poruchu bol som aj u psychiatria ten mi dal lieky ktore aj zabrali tak na 60-70% lenže nedavno sa mi vyskytol další problem že mam zvyšený bilirubín a mám pocit že je to z tych psychiatrickych liekov ktore som bral,takže ich už neberiem.Pojdem síce na vyšetrenia a uvidim ale ostal som v slepej uličke,bojím sa znova navštiviť psychiatria a brať tie oblbovaky(ktore sice pomahaju) aby mi to niečo nepoškodilo napr pečen.Viem že tak či tak to nemožem brať celý život ale bez nich je mi hrozne.Prosim o rady.Ešte skusím napr volne dostupne lieky ako sedativ pc alebo guajacuran aj ked pochybujem ze mi zaberu.Prosim o rady ako z toho von

fobotpnik

Ano ale vela ludi mysli na situacie vopred a vidis ze niektorym to problem nerobi. Fakt asi jedine co sa da robit je neunikat predtym inak sa to zhorsi ale celit tomu , inak to bude mat jedinec v zivote tazke.

pacient123

fobotonik" -fúúha opísal si to uplne presne ...aj ja tto tak prežívam tiež si prehram nejakú situaciu vopred a potom sa to aj stane a mam paniku a vyzeram potom jak debil !!!! no nwm či sa to dá ovládať ale podla mna chyba je v tom že na to myslíme a to je ten špúšťač všetkeho ....keby sme na to nemyslely tak žiaden stres ani panika by vzniknúť ani nemohla lebo by nemala ako !!!!! ....

fobotonik

Tak strucne , mam velke usiska a aj ked mi to ostatni nedavali najavo stale som myslel pri pohlade inych ludi ze pozeraju na ne. To je moja teoria ako vomne vypukla taka tiez fobia ale mensieho stupna. Najhorsie je ak viem co sa bude diat a v hlave si to uz prehravam a mam stres. Takze skusam na menit mysloenky ked sa mo take nieco stane. Dalej sa obcas vystavujem situaciam kedy mam stres aby som sa to naucil ovladat. Stve ma ze vzdy scervenam to neviem ovladat. A ako posledne co mi dost pomohlo je zvysenie si sebavedomia cvicenim. Uz sa to pomaly zlepsuje , drzim palce.

pacient123

už som si myslel, že som jediný ...sa mi aj ulavilo a som rad že existuje tato stranka kde sa dozvedám že niesom jediný ktorý ma na prvy pohlad byzardný problém ! ja sa priam hambím prejsť okolo ludí nwm či sa mam pozerať na nich alebo do zeme a s toho mam stres a paniku atd atd som velmi hamblivý to je už nejaká fobia !!!...a potom sa s toho cítim hrozne .....zmeniť sa dá len treba chcieť a lieky nepoužívaj lebo máš problém, ktorý je spôsobení tím že si uveril tomu že si možno iný alebo že vôbec máš nejaký problém ...a nelám si hlavu čo ti tvrdia ostatný ver len sam sebe lebo len ty si dodáš sebadôveru tim že uveríš sam sebe .......kukni si film : ROZHOVORI Z BOHOM môže ťa inšpirovať su tam vela hlášok ktoré ťa môžu inšpirovať ...nwm či maš frajerku ,ale ak nemáš tak sa pokus ju naisť bude ti lepšie laska ťa vilieči

Mode88

Zdravim, tiez mam tento problem a najhorsie je, ze na mne to hrozne vidiet ked mam strach, pretoze sa velmi cervenam. Keby nebolo cervenania, tak mi to je jedno, ale fakt to velmi na mne vidiet..Staci, ked sa mi niekto prihovori alebo sa na mna pozera a uz som cerveny..Lieky neuzivam, urcite by som mal, ale takto zit na liekoch tiez nechcem. Mozno by pomohli tie stretnutia fobikov..

Minstrel

Loba - dovol, aby som sa pobavil aj ja na tebe.

Je zname, ze je viacero stupnov soc. fobie. Nie som na tom tak zle, ze nevychadzam z domu. Skupina bude mat za ciel vzajomnu podporu a motivaciu v snahe postupne sa vymanovat zo svojej komfortnej zony - ved uz len prist na stretnutie bude obnasat iste sebazaprenie. Pre ludi bude hlavne podstatne, ze budu mat socialny kontakt, ziskavat spatnu vazbu, rozvijat socialne zrucnosti, ucit sa vystupovat v kolektive, prejavit sa, prezentovat svoje nazory a prispievat do diskusie.

A na zaver, to je take slovenske vsetko hned hejtovat a zavrhovat. Ak nemas nic konstruktivne, zdrz sa prosim svojich "nazorov" a chod sa bavit inam.

Minstrel

Ahojte, ako som uz uviedol nizsie v prispevku, organizujem v BA svojpomocne stretnutia, kde by sme sa vzajomne cvicili a podporovali v boji proti tomuto neduhu. Ak mate zaujem, piste na socfobik@azet.sk kde sa porozpravame viac :)

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Socialna fobia, uzkosť, vnutorna nervozita, panika - Fórum - ZDRAVIE.sk