Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Vracajúca sa depresia

Príspevok v téme: Vracajúca sa depresia
auxilium

Zdravím, v krátkosti tu opíšem môj problém, budem vám vďačný za akúkoľvek radu.

Mám 20 rokov, a mám problém s tým, že sa mi pravidelne vracajú depresie.Vždy som bol skôr introvert a vyhľadával samotu, ale zase nebol som ten typ, čo je stále ticho a nevie za ozvať, keď je treba.
Na ŽS som do kolektívu vôbec nezapadol. Všetci nasávali a fajčili. Ja som to odmietal, a hoci ma nešikanovali, mali stále nejaké narážky na moju osobu.Vôbec som si to nepripúšťal, nenechal som sa nimi vnútorne zlomiť.
Po ZŠ som išiel na gympel. Kolektív a ludia neporovnatelne lepší a rozumovo na vyššej úrovni. Našiel som si tam pár dobrých priateľov, ale moje predchádzajúce skúsenosti s ľudmi spôsobili, že som nedokázal (a stále nedokážem) veriť ľudom a budovať pevnejšie priatelstvá, mám proste stále pociť, že im na mne niečo vadí a že ma neznášajú( znie to trochu paranoidne, ale ja neviem, či si to len namýšlam alebo to tak naozaj je). Veľakrát ma volali na chaty alebo oslavy, ale ja som jednoducho nemohol (čo ma teraz aj mrzí, pretože ,,cítil" som, že by som si s nimi rozumel.
Po gympli nasledovali príjimačky na VŠ, ktoré som bez väčších problém dal. V tomto okamihu(20 rokov) sa vo mne niečo zmenilo. Začal som si nejak uvedomovať, že nemám v podstate žiadnych priateľov(a paradoxom je, že možno by som aj mohol mať, ale nedokážem to.(dosť veľký rozpor ja viem), do toho sa pridali aj vážnejsie zdravotné problémy, ktoré tu nechcem uvádzať a začal som upadať do DEPRESIE a do najhoršieho obdobia môjho života. Postupne to bolo stále horšie a horšie, a okrem mňa veľmi trpeli aj moji rodičia( s ktorým mám ináč veľmi dobrý vzťah), a nakoniec mi neostávalo nič iné len pristúpiť na psychiatriu Diagnostikovali mi stredne ťažkú exogénnu depresiu Predpísali mi AD, po cca 2 týždnoch sa stav zlepšil, po 2 mesiacoch som ich (bez oznámenia psychiatrovi) vysadil. Vedel som, že po opadnutí ich účinkov sa to zase zhorší, ale môj názor bol a je, že AD NIČ nevyriešia. Je to podobné ako zapíjať problémy a neustále ich odkladať.(Musím, ale priznať, že pri ťažšej depresie sú nutnosť).
Povedal som si, že to musím zvládnuť aj bez nich a HLAVNE neprejavovať na sebe žiadne známky depresie( nemôžem sa pozerať na to, ako rodičia trpia, že mi nevedia pomôcť)
Takže výsledok je takýto: AD neberiem, depresia nie je zďaleka taká silná ako bola- striedajú sa mi lepšie a horšie obdobia, neprejavujem navonok žiadne príznaky depresie, ale vo vnútri to stále cítim (pocity beznádeje a nezmyselnosti sveta) Nedokážem si budovať priatelstvá, nad vzťahom neuvažujem vôbec, jednoducho by som to nezvládol.
Ak ste sa dočítali až sem, tak vám veľmi pekne ďakujem za vašu pomoc.

auxilium

ďakujem za ďalšie rady

horšie je ale to, že u mňa tá depresia nie je vyvolaná fyziologicky,nedostatkom minerálov, neurotransmiterov apod.
ale , je spôsobená vonkajšími vplyvmi, resp. vnútornými(psychickými problémami,skúsenosťami, nespokojnosťou so sebou samým, hnev a ďalšie veci, ktoré mám pociť, že nezmením...), neviem, či rozumiete, čo chcem povedať

luciano : čo sa týka tej dystýmie, tak, áno, väčšina tých príznakov sedí

RNG

Depresie su vytvarane nedostatkami roznych neurotransmiterov, tj prirodnych latok v tele. Tie sa daju priamo dodat alebo dodat na ne polotovary a stimulovat ich vyrobu alebo spomalit ich spotrebu.

Telo netrpi pre nedostatok latok, ktore v prirode nikdy pred tym neboli a maju skodlive postranne ucinky, tj podla definicie patria medzi zamorenia.

luciano

Ja by som sa liekov nebál. Dnešné nové moderné antidepresíva majú minimum nežiadúcich účinkov a dajú sa užívať aj celý život. Myslím si, že trpíš distímiou a tá sa lieči práve antidepresívami.

Meretseger

Motiváciu práveže máš, však pohyb sa pri depresii priamo odporúča. I keď je to ťažké, to dobre viem.
A či sa tak dá prežiť celý život? Závisí to od tvojej osobnosti, povedala by som, nakoľko až je introvertná... Nebuduješ si priateľstvá aspoň na nete, pokiaľ je s tým v reále problém? Z tých sa toho môže vykľuť veľmi veľa ;)

auxilium

Zo športu hlavne bicykel a posilovňa, cca pred rokom som to úplne nechal, keď začala depresia, nemám už motiváciu niečo prospešné robiť

čo sa týka tej introverzie, nemám s tým problém byť sám, otázne je len či sa takto dá prežiť celý život

Meretseger

U teba by som to videla len na tú terapiu. Pohľadaj si iného psychológa, že nesadol jeden, neznamená, že nesadne i ďalší.
A okrem toho, venuješ sa nejakým koníčkom, športu, apod.? Introverzia je podľa mňa suppa, aspoň má človek pokoj:) A môže vytvárať veľké veci :D

auxilium

ďakujem vám za rady,

zewa: zabudol som napísať, že u psychologičky som bol ešte pred psychiatriou a buď: A: problém bol vo mne a nechcel som si nechať poradiť a pomôcť alebo
B: mi vôbec nesadla po ľudskej stránke a možno aj po odbornej

čo sa týka AD nechcem ich brať(veľmi mi pomohli, keď bola depresia najhoršia), ale potom je to ešte horšie keď si telo na ne zvykne a príde čas keď ich treba vysadiť

aloevera

Ahoj,
neviem ti poradiť ani pomôcť, píšem len preto, lebo ti chcem povedať, že naše príbehy sa takmer zhodujú. Ani neviem, prečo to píšem. Budem ti veľmi držať palce, ale upozorňujem Ťa, že je možné, že depresia bude prichádzať a odchádzať celý tvoj život. Tak bolo povedané mne :). Prepáč, že ti neviem viac pomôcť.

zewa

Prečo nechodíš na psychoterapiu? Pri exogennej depresii je podľa mňa veľmi účinná.
AD sice nevyriešia, ale pomáhajú. A niekedy sama neviem prečo sa ľudia radšej trápia. Ked zostane stav po čase stabilizovaný nevidím problém potom lieky vysadiť.
Hlavne ti držím palce!

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Vracajúca sa depresia - Fórum - ZDRAVIE.sk