do velkej miery je to temperamentom, ten je cloveku dany. citlivy intorvert ma ale ine kvality ako hlucny extrovert. ak si dalej od stredu, vekom sa to trochu zmierni. zaklad je budovat na tom, co ti je prirodzene dane, spoznat sameho seba, ako fungujes, ako reagujes v situaciach a preco. stare zname "poznaj sam seba".
vela z toho je sposobene aj vychovou a zazitkami v ranom detstve, v kolektive... mas 19, to sa da veeela veci napravit, ale chce to vytrvalu pracu na sebe.
zameraj sa na to co ti ide, snaz sa v niecom vyniknut, postupne sa vrhnaj do novych situacii, vsimaj si aj to, ze ked sa strapnis, svet sa nezruti, ze ked tresnes blbost, nic sa nestane.
a donemoty si pripominaj situacie v ktorych ti to vyslo, ked sa ti nieco podarilo...
(a vsimaj si aj nedostatky na ludoch, ked sa pozries blizsie, tak uvidis, ze, ako sa taktiez mudro hovori, "nikto nie je dokonaly")