Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Srdce pulz

mate59

skús si odmerat svoju tepovú frekvenciu.Podla vzorca 220-tvoj vek a z toho 70-75% je tvoja optimalna frekvencia,je to približné.
Tréningom si TF vylepšíš,upravíš až na kludovu TF napr.55 tepov.

tom28

tak mam rovnako ako ty-16 .V klude mam cca 75-85 a ked bezim/po sporte/posilke cca 100-120. Nieje to nejak vela postupne cim viac budes behat tym viac bude klesat

TinaM

Podla mna je tento pulz uplne v poriadku. Klesnut moze, ked zacnes cvicit a zlepsis kondicku, ale nevidim dovod, aby si ho cielene znizoval, si uplne zdravy

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Srdce pulz - Fórum - ZDRAVIE.sk